Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Dünyanın bir yerlerinde yaz devam ediyor olabilir. Buradaki bir iki günlükmüş. Bugün hava yine soğudu. Hemen kazaklara şallara sarındım. Pasifik Okyanusunun bu yukarı suları güneşten hiç anlamıyor. Üşüyorum. Yeni ay günü yoga da yok. Bir de benim ay hali eklendi yeni aya, iyice sersemledim. Ne işe el atsam…

Read

Ne zamandır öğrencilerden ve yoga meraklılarından Hatha Yoga’nın işleyiş mekanizması ile ardında yatan felsefeyi anlatmam için öneriler geliyordu. Nihayet tarihini ayarladık. Bugün başlıyoruz. Ayrıntılar aşağıda. Yoga birleşmek, bütünleşmek anlamına gelir. Bu en basit düzeyde nefes, vücut, zihin birliği, daha kapsamlı ve derin düzeylerde ise bireyin evren ile bütünleşmesi, alemdeki yerini bulması olarak da yorumlanabilir. Hareket,…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Özel Ders Yağmur uzaklardan çağırmıştı ya hani, gelirsen severim diyordu ya… Doğruymuş! Sevgilimin beni saran kollarına usulca bırakıyorum kendimi şimdi. Aşkın ilk çoşkusu geçtiği zaman baş gösteren korkusundan korkmamayı öğreniyorum. İlişki kurarken kendimle yüzleşmemi gerektiren durumlara doğru ürkek adımlar atıyorum. Birine bağlanmak, ona kısa süreli de olsa sözler…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Portland’a döndüm. Biz Kaliforniya’dayken şehrimize kış gelmiş. Kaliforniya’daki Shadow Yoga kursuna Portland’dan katılan bir düzine öğrenci de benimle döndü. Hepimiz aynı stüdyoda çalışıyoruz. Bir kısmımız döner dönmez bunalıma girdi. Üç hafta plaj, park, yoga, kaliforniya üstüne “gerçek” (?) hayat ağır gelmiş. Bir diğer grup kursun sarsıntısını üzerlerinden atamıyorlar.…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Portland Oregon’daki yeni hayatıma ineli tam on yedi gün olmuş. On yedi gündür yerleşmeye çalışıyorum. Yeni bir yer de değil ki burası. On üç yaşımdan beri gidip gettiğim memleket. Daha geçen sonbahar buradaydım Shadow Yoga kursunu yaparken. Daha eskiden iki tam yılımı geçirdim burada. Ne var ki her…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Şimdi bana sorsalar, Yoga yapmadığınız sabahları nasıl geçirirsiniz diye… Seve seve anlatırım… Yatağıma gömülüp kitap okuyarak başlayan günlerin keyfini. Güneşin kızılı odaya dolmuş ama ayazı pencerenin dışında kalmış bir İstanbul sabahında, yatağın ayak ucunda mırıl mırıl bir kedi, elimin altında otuzlu yaşlarımın favori erkeği Tom Robbins’in bir kitabı…ve…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Çocukken bizim eve misafir geldiğinde, annem muhakkak o misafirin beni ziyaret etmesini isterdi. Böyle zamanlarda, dış dünyaya kapalı odamın hafif aralık kapısından önce bir baş uzanır, sonra misafirin kendisi, ne yapacağını bilmez bir halde, belli ki pek istenmediği o dünyaya adım atardı. Ben oyunum kesintiye uğradığı için sıkkın,…

Read

Yaprak Çetinkaya ile Pozitif dergisi için yaptığımız röportajı buradan okuyabilirsiniz. Bir kendine kavuşma hikayesi Yoga eğitmeni Defne Suman, yazın bu sıcak günleriyle aynı adı taşıyan kitabında aile sırlarının ve hiçbir şey yokmuş gibi yaşamanın ağırlığından özgürleşen kahramanı Melike ile birlikte okuyucusunu da hafifletiyor. YAZI: YAPRAK ÇETİNKAYA Defne Suman ile birkaç yıl önce röportaj için bir…

Read

Foto: Fatma Ş. Pınarbaşı 28 günlük yoga döngüsü sırasında günleri saymak kolaydı. Çünkü bir sonu vardı. Sonu görünmeyen bir denizde yola çıktığımızda bocalamamız doğal. Bu sonu baştan görünen döngülerin en büyük tehlikesi döngü sona erince kişinin zihne öncekinden daha fena bir biçimde esir düşmesi. 28 günü tamamladık diye bayram edip sonra dört gün sırt üstü…

Read

İnsanlık Hali Pek kıymetli hocam Zhander Remete kitabında yogayı  “ruhu ruh olmayan her şeyden ayrıştırma sanatı” olarak tanımlıyor. Bu sabah İstanbul’daki öğrencilerimle telefon üzerinden sürdürdüğümüz bir sohbet sırasında bu konu gündeme geldi. Mesajlar vasıtası ile o kadar çok şey konuştuk ki sanırım sohbetimizden bir yazı çıkacak. Konu korkuların, şüphelerin, varsayımların gölgelediği aşk ve iş ilişkilerinden açıldı.…

Read