Bugün Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras’ın ‘Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi’ çalışması başladı. Çok besleyen, yeni perspektifler kazandıran bir çalışma. Bu kaçıncı dinleyişim ama hala büyük bir keyifle almaya devam ediyorum. Hele aradaki konuşmalar daha da besleyici ve tamamlayıcı oluyor. Konu karma. Sıklıkla duyulan ‘karma is a bitch’ veya ‘ne ekersen onu biçersin’ geyiklerini bir…

Read

21 Aralık en uzun gece ve en kısa gün. Sonbahardan kışa geçiş. 21 Haziran’dan beri devam eden bir döngü tamamlanıyor. Sonra günler uzamaya başlayacak. Döngü kapanmadan evvel içe dönüp geçmişe bakma ve geleceğe hazırlanma zamanı. Kalple tekrar bağlantıya geçme zamanı. Kalbin en derinindeki ışıkla buluşma zamanı. Gözündeki ışığı ortaya çıkartan şeylerin peşinden gitme zamanı. İçindeki…

Read

İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı’na katılanların görüşleri… Şifalanmaya yardımcı olmak aslında kendi katmanlarından arınmak, gerçeğini yaşamaya başlamak ve özgürleşmekmiş. @yogajournalturkiye geçen yaz yayınladığı yoga terapi yazısı yogada uzmanlaşmak istediğim alanı seçmem için araç oldu. Cihangir Yogada düzenlenen Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi uzmanlaşma programını Mayıs 2017′ de tamamladığımda insan bedeninin eşsizliği, mucizevi işleyişini ve fiziksel…

Read

23 Eylül ekinoksla birlikte artık yaz bitip sonbahar başlıyor. Her bitiş yeni bir başlangıç. 21 Eylül Perşembe günkü yeni ayı da sayarsak aslında tam anlamıyla başlangıçlar dönemi. Kendi hayatında neyi başlatmak istiyorsun ve bunu yapabilmek için neleri sonlandıracaksın. Görmezden gelmeye devam edersen onlar orada daha da güçlenip seni beklemeye devam edecekler. ‘Bugünden itibaren yaşamımın daha…

Read

‘Banu Çadırcı , ışığıyla bana rehberlik yapan ve aldığım eğitimlerin içinde önemli bir isim benim için. “Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi, Yoga Terapi Şifalı Nefes –Pranayama ve Fizyolojik Rahatsızlıklar için İleri Seviye Yoga Terapi Hocalık Eğitimi” kendisinden yoga yolumda aldığım eğitimler. Banu Çadırcı , rehberliğinde yoga yolumda, yüreğime ışık tutandır kendisi . Her seferinde daha…

Read

Şifalı Nefes – Pranayama Hocalık Eğitiminin Ardından – 2017 50 saatlik Şifalı Nefes Pranayama Hocalık Eğitimi’ni Mayıs sonunda yaptığımız Kaz Dağları Akaleos Kamp’ta yaptığımız inzivayla tamamladık. Bu eğitimin konusu enerji ve nefes bedeni yani pranamaya kozaydı. Yoga felsefesine göre 5 bedenden oluşuyoruz. Bunlar Matruska bebekler gibi iç içe ve her bir beden diğerini etkiler. Yaptığımız…

Read

Ekim 2016’da başlayan Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Hocalık Eğitimini Kaz Dağları Hızır Kampta Mayıs ayında yaptığımız inzivanın ardından tamamladık. Bizler başlangıçta benzer niyetlerle yola çıkmış olsak da birbirimizden beslenerek, gelişerek ve büyüyerek bir de baktık ki farklı yerlere ulaşmışız. Dişi enerji dayanışması ve ateşin dönüştürücü gücü sayesinde kendimizi biraz daha tanımışız… Benim açımdan her…

Read

Hepimiz kalabalıkların içinde yaşıyoruz. Sokaklar, gittiğimiz yerler hep kalabalık. Restoranda, kafede kalabalıktan uzakta masaya otursan bile birkaç saniye geçmeden sanki başka masa yokmuş gibi çevrendeki masalar hızla dolmaya başlıyor. Zihin başka türlü kalabalık. Pek çok düşünce, ön yargı, koşullanmışlık, düşünce kalıpları, senaryo ne istersen var. Bütün bu kalabalıkların içinde en önemli şey kendini besleyebilmek. Hele…

Read

We have good news for İstinye yogis!!! My CY Advanced classes on March 22nd and April 5th will be open to ALL-LEVELS!!! I will be available before and after classes to answer questions about my 200 hour training that will be starting in April. Places are limited please sign in online or come early! LOVE!!!

Read

Registrations started for my 200-Hour Yoga Teacher Training ! The Chris Chavez Path To Teaching is a Yoga Alliance certified training and will start on April 7. This Training is offered in two separate and sequential stages. Stage 1 is designed to inspire any practitioner to new levels of being, both on and off the…

Read