Bursa Yoga Merkezi’nde Tao Vinyasa 2

Bu 3 saatlik yoğun çalışmada, geçtiğimiz Mart ayında Bursa Yoga Merkezi’nde ilk ikisini çalıştığımız Tao akışlarının üçüncüsü olan Uçan Ejderha akışını çalışacağız.

Çalışmanın ilk kısmında yine Chi enerjisi, meridyen teorisi, yin ve yang doku kavramlarına giriş niteliği taşıyan teorik bilgiler eşliğinde; bacaklar, kök güç ve ellerdeki chi ifadeleri arasındaki ilişki ve etkileşimi konuşacağız. Taoist Yoga ve Hatha Yoga arasındaki benzerliklere değineceğiz. Çalışmanın ikinci kısmında bu teorik bilgileri Uçan Ejderha akışıyla beraber bedenimizde deneyimleyeceğiz, ve Chi’yi dengelemek için yumuşak bir yin yoga pratiği ile çalışmayı tamamlayacağız.

Uçan Ejderha akışı Tao Vinyasa akışları içinde en güçlü akışlardan biridir. Bu çalışma Tao Vinyasa’ya dair herhangi bir ön deneyim gerektirmez ancak katılım için en az 3 aydır yoga yapıyor olmanız faydalı olur.

Tarih: 27 Mayıs Cumartesi
Saat: 14:30-17:30
Ücret: 120 TL.
Kayıt olmak için lütfen Bursa Yoga Merkezi ile iletişime geçin.

Bursa Tao 2.jpg