Etkinlikler

Godfrey Devereux ile Mindfulness  


Cihangir Yoga, Cihangir — 12:00 am
GODFREY_02

Godfrey Devereux ile Mindfulness  

 
Tarih: 23-28 Kasım 2018
Lokasyon: Cihangir Yoga, Cihangir 
Ücret: Cuma Konuşması: 50 TL, 1 Seans: 140 TL ; Tüm Çalışma: 850 TL
 
Cihangir Yoga’nın vazgeçilmez ve köklü uzmanlarından Godfrey Devereux sizleri farkındalık üzerine kapsamlı bir çalışmaya davet ediyor. 

Yoga ve yaşam pratiğinde farkındalığı bir araç olarak kullanmayı öğrenmek isteyen herkes katılabilir. Her seviyeye açıktır. 

Bu atölyeden alacağınız saatleri CY 300 Saat Dönüştürücü Yoga Yolu Programı’na saydırabilirsiniz.

Program

23 Kasım Cuma
19:00-20:30 Farkındalığın Derinlikleri ve Yeri (Samadhi) (Konuşma)
 
24 Kasım Cumartesi
10:00-13:00 Yoga Postür Uygulamalarında Nefes Farkındalığı
15:00-18:00 Meditasyonda Nefes Farkındalığı (Pranayama)
 
25 Kasım Pazar 
10:00-13:00 Yoga Postür Uygulamalarında Mindfulness
15:00-18:00 Meditasyonda Mindfulness
 
26 Kasım Pazartesi
10:30-13:30 İletişimde Mindfulness 
 
27 Kasım Salı 
10:30-13:30 İlişkilerde Mindfulness 
 
28 Kasım Çarşamba 
10:30-13:30 Yoga Uzmanlığında Mindfulness 

Atölye Detayları

Farkındalık en eski manevi tekniklerden biridir. Orijinali Buddha tarafından dört geleneksel temel üzerinde kurulmuş, daha sonra kişisel ve profesyonel faydalar sunan birçok modern uygulama geliştirilmiştir. Ancak farkındalığın derin, ruhsal gücü, genellikle daha yüzeysel faydaları için kullanılıp daha kapsamlı faydaları çoğunlukla gözden kaçarılır.
Bu kapsamlı atölye, yaşamınızın kalbinde kişisel olarak farkındalığa ulaşabilmeniz için pratik bir temel sağlayacaktır. Günlük yaşamda ve ilişkilerde dört Farklılık Ayağı’nın nasıl kurulacağını öğrenecek, böylece daha anlamlı ve tatmin edici olarak pratiğin derinlerine inebileceksiniz.

Godfrey Devereux Hakkında

Godfrey, kırk yıllık tecrübesiyle, somatik, bilişsel ve bilinçlendirme eğitimini kolaylaştırıyor. Manevi kültüre yaptığı eşsiz katkılarıından bazıları; Dinamik Yoga Eğitim Yöntemi, Somatik Meditasyon ve Somatik İletişim Dinamikleridir. Tüm bu metodolojiler, zihin, beden ve ruhaniyetin fiziksel duyumun somut açıklıkları ile bütünleşmesine dayanır.