Etkinlikler

Şaylan Yılmaz ile Hamile Yogası Uzmanlık Programı


— 10:00 am - 6:00 pm
saylan_header

Şaylan Yılmaz ile Hamile Yogası Uzmanlık Programı

Cihangir Yoga Hamile Yogası Uzmanlık Programı’mız çok sevilen ve kadınlara yönelik özel çalışmaları ile de bilinen  Şaylan Yılmaz  ile Nisan’da başlıyor!

Bu program, kendi duygu ve düşüncelerinin farkında, anne adayı ile empatik bir yaklaşım geliştirebilen, kadın bedenini yakından tanıyan ve döngülerine hakim uzmanlar yetiştirmek için tasarlanmıştır. Asana pratiğinin ötesinde kadın doğası ile ilgili bütünsel bir bakış açısı kazandırmayı amaçlar.

200 Saatlik bir Yoga Uzmanlık sertifikası olanlara yöneliktir. Hamilelik sürecine ilgi duyan ve bu alanda uzmanlaşmak isteyenler de uzmanımızın onayı ile katılım sağlayabilirler.

Cihangir Yoga yaşamınızın her aşamasında sizi destekler. 

Detaylı bilgi ve kayıt için: info@cihangiryoga.com, +90 539 572 84 37

6-7 Nisan 2019

4-5 Mayıs 2019

22-23 Haziran 2019

Cumartesi-Pazar 10:00-18:00

Yer: Cihangir Yoga, Cihangir

Ücret: 2750TL (19 Mart’a kadar erken ödeme indirimli 2500TL)

Programın Amacı:

60 saatlik bu detaylı programda hamilelik ve doğum yolculuğundaki anne adaylarına kendi iç seslerini dinlemeyi hatırlatarak ve yoga teknikleri aracılığıyla iç güdülerine ulaşabilecekleri yolu gösterecek uzmanlar yetiştirilmesi amaçlanır.

Program boyunca aşağıdaki konular üzerinde çalışılacak:

  • Güvenli ders verebilmek için gebelik anatomisi ve fizyolojisi
  • Gebeler ile iletişim kurma teknikleri
  • Yoga pozları anlatılırken dikkat edilecek unsurlar
  • Nefes ve Meditasyon teknikleri ile iç güdüleri uyandırmak

Programın İçeriği:

  • Gebelik anatomisi ve fizyolojisi: Hamilelik nasıl bir süreçtir? Bedende nasıl değişiklikler yaşanır?
  • Doğum anatomisi ve fizyolojisi: Doğum nasıl olur? Beden buna nasıl uyum sağlar? Bedeni bu geçişe hazırlamak için yoga nasıl yardımcı olabilir?
  • Asanalar: Hamilelikte hangi yoga pozları uygulanmalıdır? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmelidir?
  • Nefes teknikleri: Hamilelikte hangi nefes çalışmaları yapılabilir ve bunları nasıl öğretebilirsiniz? Hangileri asla yapılamaz?
  • Konsantrasyon ve meditasyon teknikleri: Hamilelikte uygulanan meditasyonun amacı nedir? Ne tip meditasyonlar uygulanabilir?
  • Hamile yogası dersi verirken dikkat edilecek unsurlar: destek malzemeleri nasıl kullanılmalıdır?
  • Yantra, mantra, mudra, nada kullanımı: Ses ve resim ile derinleşme nasıl sağlanır?
  • Göbek dansı: Hamilelik ve doğumda dans nasıl yardımcı olabilir?
  • Masaj ve rebozo teknikleri: Dokunma ile gevşeme nasıl sağlanır?
  • Ders akışı oluşturmak: Öğreneceğiniz tekniklerle bir dersi nasıl kurgulayabilirsiniz? Ders içeriğinde Ritüel
  • Eğitmen tavrı: Sizin doğumla ilgili inançlarınız, düşünceleriniz, korkularınız neler? Bunları nasıl tanıyabilirsiniz? Kendi yorumunuzu katmadan anneye nasıl destek olabilirsiniz?
  • Doğum ile ilgili dvd gösterimleri: Doğumun büyüsüne dair ilham verici film gösterimleri

Eğitimin Toplam Süresi: 60 Saat

  • Teori ve Uygulama: 48 saat Şaylan Yılmaz ile eğitim buluşmaları
  • Pratik: 12 Saat (5 ders gözlem + 5 ders verme + ödevler + formlar + okumalar)

*Gözlem ve ders verme pratiklerinin ardından gelişim takibi için form doldurulup teslim edilecektir.

*Tüm derslere katılan, takip formlarını dolduran, ders izleme ve ders verme ödevlerini tamamlayan katılımcılar sertifika almaya hak kazanacaktır.