Arzu Dölek

arzu_dolek

1-Uzmanlıkları ve Başarıları
Barış İşcan ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı
Zeynep Aksoy (Advayta Yoga) ile 200 saat Yoga Uzmanlaşma Programı (Y.A.)
Yin Yoga
Freedom Vinyasa
Skinner Releasing Technique
Aylin Tokcan (Yogalin) ile 100 saat Çocuk ve Ergen Yogası Uzmanlaşma Programı (I.Y.F.)
Yoga Federasyonu Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı
Aygül Bozacı ile (Yoga Federasyonu) 100 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı
Özlem Alataş ile (HİS Federasyonu) 102 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı
HİS Federasyonu Kuramsal ve Uygulamalı Gelişim Semineri
Yasemin Helvacıoğlu Ünal (Yogahan) ile Yin Yoga ve Restoratif Yoga Atölye Çalışmaları
Aygül Bozacı (Yogahan) ile Çakra Teorileri ve Uygulamaları Semineri
Müfit Tosyalı (Yoga Saka) ile Nefes Teknikleri Semineri

2-Yoga benim için ne anlama geliyor?
Ruhsal, zihinsel ve fiziksel farkındalığın devinim içerisinde gelişimi.

3-Yoga seansımı şu 3 kelime en iyi şekilde anlatıyor:
Meditatif, akıcı ve güçlü

4-Yoga yapmayı neden seviyorum?
Çünkü çok iyi hissediyorum.

5-Yoga seansı vermeyi neden bu kadar seviyorum?
Çünkü yolculuğa çıktığım insanlarla birikimlerimi paylaşmak beni daha da özleştiriyor.

6-Diller:
Türkçe