Detail Info of Event

Ece Akçiçek ile Ruhun Kası Psoas - Gevşet ve Derinleş Yoga Atölyesi

11 Şubat Cumartesi

11.00-13.00

Hope Alkazar

Fiyat: 250 TL 

Bedenin en derindeki çekirdek kaslarından Psoas kası, hareket, denge, stabilite, eklemler, esneklik, düzgün duruş, hormonal, sinir ve solunum fonksiyonlarında önemli rol oynar. 

Psoas kası sadece beden değil psikolojik durumunuz üzerinde de etkilidir. Herhangi bir zihinsel veya duygusal stres altında olduğunuzda, psoas kasınız kasılarak tepki verir.

Yoga pratiğimizi akıllıca kullanarak bu konuda neler yapabileceğimizi kapsayan bu atölye çalışmasında gelin, psoasınızı keşfedin, gizemini çözün ve tanıyın.

Bu çalışma herkes için uygundur. Psoas kası genellikle bel ağrısının da bir nedenidir. Bel ağrısı çekiyorsanız bu workshop tam size göre.