About the Expert
Yoga benim için ne anlama geliyor?
Kendimi keşfettiğim ve keşfetmeye devam edeceğim sonsuz bir yolculuk… Bedensel farkındalıkla başlayan bu yolculuk, zamanla zihinsel ve duygusal katmanlara ulaşarak her seferinde kendime dönmenin, merkezimde kalmanın ve anda olmanın değerini hatırlatıyor.
Yoga seansımı en iyi anlatan üç kelime:
İçtenlik – Denge – Kendine dönüş
Yoga yapmayı neden seviyorum?
Matın üzeri benim için hem güvenli bir alan hem de her seferinde biraz daha büyüdüğüm, sınırlarımı nazikçe keşfettiğim bir yer. Bu yüzden yoga hayatımın vazgeçilmez bir parçası.