Etkinlik Detay Bilgi

Chris Chavez ile CY Restoratif Yoga Derinleşme Programı

CY Caddebostan veya CY Online

3-4-5 ve 10-11-12 Nisan 2026

Cuma : 18:30-21:00 / Cumartesi-Pazar : 13:00-18:00

Ücret : Stüdyo 27.450 TL / CY Online 23.350 TL

*Wings ve Axess Platinum sahipleri %20 indirime sahiptirler.

CY Restoratif Yoga; vücuda, sinir sistemine ve ruha enerji, güç ve canlılık kazandırmanın ve bunları yeniden kazanmanın bir yolu olarak uygulamanın temposunu yavaşlatır. Zaman kullanımı, aktif hizalama, sıralama ile dikkat ve niyet, bu pratiği dönüştürücü kılan ve düzenli bir yoga uygulamasının temelini oluşturan ana bileşenlerdir.

Pozların daha uzun süre tutulması, kas dokusunun ısınmasına ve açılmasına olanak tanır; böylece daha geniş ve sağlıklı bir hareket aralığı desteklenir. CY Metodu’nun Hizalama Prensipleri kullanılarak bedenin içsel zekâsı onurlandırılır ve kas–beden dönüşümünün sağlıklı ve bütüncül bir şekilde gerçekleşmesi hedeflenir. Uyumlanmaya verilen dikkat, katılımcının aktif ve uyanık kalmasını sağlayarak zihin–beden–kalp bağlantısına dair farkındalığı derinleştirir.

CY Metodu’nun sıralama araçları aracılığıyla, deneyimi derinleştirirken aynı zamanda bedeni topraklayan ve açan pozlar ile diziler özenle seçilir. Bu program, 200 saatlik temel yoga derinleşme programını tamamlamış yoga uygulayıcılarının CY Restoratif Yoga’yı güvenli bir şekilde uygulamalarına ya da mevcut seanslarına entegre etmelerine destek olmayı amaçlamaktadır.

Cihangir Yoga 300 Saat İleri Seviye Yoga Yolu’nun bir parçasıdır.

*Bu çalışma, kişisel ve mesleki gelişime yönelik özel bir uygulama programıdır. Herhangi bir resmî eğitim, kurs, diploma, sertifika, lisans veya spor federasyonu yetkisi ya da unvanı vermez.