Etkinlik Detay Bilgi

 

Şaylan Yılmaz ile Online Hamile Yogası Uzmanlık Programı (60 Saat)

Türkiye’nin hamile yogası alanında en güvenilen uzmanlarından Şaylan Yılmaz ile Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programımız Mayıs’ta başlıyor! 

Bu program, kendi duygu ve düşüncelerinin farkında, anne adayı ile empatik bir yaklaşım geliştirebilen, kadın bedenini yakından tanıyan ve döngülerine hakim uzmanlar yetiştirmek için tasarlanmıştır. Asana pratiğinin ötesinde kadın doğası ile ilgili bütünsel bir bakış açısı kazandırmayı amaçlar. 

Hamilelik sürecine ilgi duyan ve bu alanda uzmanlaşmak isteyen herkes katılabilir. 

Cihangir Yoga yaşamınızın her aşamasında sizi destekler. 

Buluşmalar Cihangir Yoga hesabından Zoom üzerinden online yapılacaktır.

Eğitim materyalleri PDF ve video formatında mail olarak paylaşılacaktır.

Eğitimin Toplam Süresi: 60 Saat

1) Teori ve Uygulama: 48 saat Şaylan Yılmaz ile eğitim buluşmaları

2) Pratik: 12 Saat (5 ders gözlem + 5 ders verme + ödevler + formlar + okumalar)

Buluşma Tarihleri:

1. Buluşma icin; 15-16-17 Mayıs 

2.Buluşma icin: 29-30-31 mayıs 

3.Buluşma icin: 12-13-14 Haziran 

Cuma: 19.00-21.30

Cts/Pazar: 10.00-13.30 / 15.00-18.30

 ( Sabah ve akşam seanslarının her biri 45’er dakikalık 4 oturumdan oluşacaktır.)

EĞİTİMİN İÇERİĞİ

1) GEBELİK ANATOMİSİ VE FİZYOLOJİSİ :

Hamilelik nasıl bir süreçtir? Bedende nasıl değişiklikler yaşanır?

2) DOĞUM ANATOMİSİ VE FİZYOLOJİSİ: Doğum nasıl olur? Beden buna nasıl uyum sağlar? Bedeni bu geçişe hazırlamak için yoga nasıl yardımcı olabilir?

2) ASANALAR:Hamilelikte hangi yoga pozları uygulanmalıdır?  Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmelidir? Hangi poz neye iyi gelir? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmeli? Sık yapılan yanlışlar nelerdir?Hangi poz neye iyi gelir? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmeli? Sık yapılan yanlışlar nelerdir?Hangi poz neye iyi gelir? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmeli? Sık yapılan yanlışlar nelerdir?

3) NEFES TEKNİKLERİ: Hamilelikte hangi nefes çalışmaları yapılabilir ve bunları nasıl öğretebilirsiniz? Hangileri asla yapılamaz?Hamilelikte hangi nefes çalışmaları yapılabilir ve bunları nasıl öğretebilirsiniz? Hangileri asla yapılamaz?

4) KONSANTRASYON VE MEDİTASYON TEKNİKLERİ: Hamilelikte uygulanan meditasyonun amacı nedir? Ne tip meditasyonlar uygulanabilir?

5) HAMİLE YOGASI DERSİ VERİRKEN DİKKAT EDİLECEK UNSURLAR: destek malzemeleri nasıl kullanılmalıdır?

6) MANTRA, MUDRA, NADA KULLANIMI :Ses ile derinleşme nasıl sağlanır?

Hamilelikte uygulanan meditasyonun amacı nedir? Ne tip meditasyonlar uygulanabilir?

7)DERS AKIŞI OLUŞTURMAK:  Öğreneceğiniz tekniklerle bir dersi nasıl kurgulayabilirsiniz? Ders içeriğinde Ritüel yaratma.

8) EĞİTMEN TAVRI: Sizin doğumla ilgili inançlarınız, düşünceleriniz, korkularınız neler? Bunları nasıl tanıyabilirsiniz? Kendi yorumunuzu katmadan anneye nasıl destek olabilirsiniz?

9) DOĞUM İLE İLGİLİ DVD PAYLAŞIMLARI: Doğumun büyüsüne dair ilham verici ve eğitici film gösterimleri