Etkinlik Detay Bilgi

Şaylan Yılmaz ile Yoga Alliance Onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı 

Tarihler

28-29-30 Kasım ( Online )
5-6-7 Aralık( Online )
12-13-14 Aralık ( Online )

Saatler

Cuma: 19:00-22:00

Cumartesi - Pazar : 10:00 -18:00

Ücret : 34.000 TL (Erken Ödeme İndirimi ile 28.900 TL)

*Erken ödeme indirimi 1 Ekim 2025'e kadar geçerlidir.

*Wings ve Axess Platinum sahipleri ekstra %20 indirimden faydalanabilirler.

Türkiye’nin hamile yogası alanında en güvenilen uzmanlarından Şaylan Yılmaz ile Yoga Alliance onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programımız Kasım ayında başlıyor!

Bu program, kendi duygu ve düşüncelerinin farkında, anne adayı ile empatik bir yaklaşım geliştirebilen, kadın bedenini yakından tanıyan ve döngülerine hakim uzmanlar yetiştirmek için tasarlanmıştır. Asana pratiğinin ötesinde kadın doğası ile ilgili bütünsel bir bakış açısı kazandırmayı amaçlar.

Hamilelik sürecine ilgi duyan ve bu alanda uzmanlaşmak isteyen herkes katılabilir. Daha önce 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı herhangi bir Temel Yoga Uzmanlık programından mezun olmuş katılımcılar, program sonunda Yoga Alliance Onaylı Hamile Yogası Sertifikası alabilirler.

Buluşmalar Cihangir Yoga hesabından Zoom üzerinden Online olarak yapılacaktır ve katılımcıların kameralarının açık olması zorunludur.

Program materyalleri PDF ve video formatında mail olarak paylaşılacaktır.

Programın Toplam Süresi: 85 Saat

1-Teori: 60  saat Şaylan Yılmaz ile program buluşmaları

2-Pratik: 25 saat (10 seans gözlem+ 10 ders verme + ödevler + formlar + ses kayıtları + okumalar)

Programın İçeriği

Gebelik Anatomisi ve Fizyolojisi:
Hamilelik nasıl bir süreçtir? Bedende nasıl değişiklikler yaşanır?

Doğum Anatomisi ve Fizyolojisi:
Doğum nasıl olur? Beden buna nasıl uyum sağlar? Bedeni bu geçişe hazırlamak için yoga nasıl yardımcı olabilir?

Asanalar:
Hamilelikte hangi yoga pozları uygulanmalıdır?  Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmelidir? Hangi poz neye iyi gelir? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmeli? Sık yapılan yanlışlar nelerdir?Hangi poz neye iyi gelir? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmeli? Sık yapılan yanlışlar nelerdir?Hangi poz neye iyi gelir? Pozları yaparken hangi detaylara dikkat edilmeli? Sık yapılan yanlışlar nelerdir?

Nefes Teknikleri: 
Hamilelikte hangi nefes çalışmaları yapılabilir ve bunları nasıl öğretebilirsiniz? Hangileri asla yapılamaz?Hamilelikte hangi nefes çalışmaları yapılabilir ve bunları nasıl öğretebilirsiniz? Hangileri asla yapılamaz?

Konsantrayon ve Meditasyon Teknikleri:
Hamilelikte uygulanan meditasyonun amacı nedir? Ne tip meditasyonlar uygulanabilir?

Hamile Yogası seansı verirken dikkat edilecek unsurlar: 
Destek malzemeleri nasıl kullanılmalıdır?

Mantra, Mudra, Nada Kullanımı:
Ses ile derinleşme nasıl sağlanır? 

Seans Akışı Oluşturmak:
Öğreneceğiniz tekniklerle bir seansı nasıl kurgulayabilirsiniz? 

Uzman Tavrı: 
Sizin doğumla ilgili inançlarınız, düşünceleriniz, korkularınız neler? Bunları nasıl tanıyabilirsiniz? Kendi yorumunuzu katmadan anneye nasıl destek olabilirsiniz?

Doğum ile ilgili DVD paylaşımları:
Doğumun büyüsüne dair ilham verici ve eğitici film gösterimleri

Bu program Yoga Alliance onaylıdır.