Etkinlik Detay Bilgi

Ece Dursun ile Ters Duruşlara Giriş Atölyesi- Korkuyu Yenmeye Doğru Bir Adım

10 Aralık 2023 
Cihangir Yoga Local
14.00 - 16.30 
Ücret : 500 TL 

Ece Dursun ile Ters Duruşlara Giriş Atölyesi’nde; beden ve kondisyon hazır olsa bile zihnin korku eşiği nedeniyle cesaret edemediğimiz yogadaki ters duruş pozlarının temellerini inşa edeceğiz. 

Ters duruşların doğasına özgü hiza prensiplerini ve temel aksiyon noktalarını öğreneceğiz. 

Baş duruşları (Sirsasana 1-2) ve el duruşuna giriş (Adho Mukha Vrksasana) çalışmalarını kapsayan atölyede; sınırlarımıza saygı duyan bir tavır ile pozları tanıyacak ve bol bol baş aşağı durup eğleneceğiz.

Özellikle ters duruş pozlarından korkan öğrenciler için tasarlanmıştır. 

Ece Dursun hakkında : 
www.yogawithece.com