Etkinlik Detay Bilgi

Zeynep Şensoy ile Yüz Yogası Atölyesi - CY Canlı Yayın

21 Aralık 2023

20.00 - 22.00

Ücret : 500TL

2013 yılından bu yana yüz yogası dersleri, atölyeleri ve uzmanlaşma programları veren Zeynep Şensoy 21 Aralık’ta Cihangir Yoga’da 2 saatlik bir atölye gerçekleştirecek.

Online olarak katılabileceğiniz bu atölyede yüz yogası ile ilgili yoga pozlarını detaylı öğreneceksiniz. Diğer yandan yapılacak cilt analizi ile cildinizi daha iyi tanıyacak ve günlük 20 dakikalık yüz yogası seansını öğreneceksiniz.

Herkes katılabilir. Tecrübe gerektirmez.

Yüz Yogası nedir ?

Tıpkı vücudumuz gibi, yüzümüz de kaslardan oluşur ve bu kaslar aktif olduğu ölçüde, yüzümüz genç ve diri bir görünüme sahip olur.

Yüz Yogası, yüz bölgesinde seneler içerisinde mimiklerimiz ile oluşturduğumuz kırışıklıkları ve belli bölgeleri pasif bırakarak oluşan sarkmaları önlemek amacıyla geliştirilmiş tamamen doğal yüz egzersizleridir.

Dersin İçeriği

İki saatlik atölyede  yapacağımız çalışmada yüz yogası ile ilgili yoga pozlarını detaylı öğreneceğiz. Yapacağımız cilt analizi ile cildinizi daha iyi tanıyacak ve günlük 20 dakikalık yüz yogası seansını öğreneceksiniz. Yüz yogası pozlarıyla birlikte yüz masajı da yapacağız. Pozlarla aktif olarak çalıştırdığımız kaslarımıza masajla da pasif olarak dokunacağız. Dersin sonunda hem daha sıkı ve parlak bir cilt hem de hafiflemiş bir bedenle geceyi sonlandırmak niyetindeyiz.

Ders için gerekenler

Mutlaka temiz bir cilt ve boyun kısmı açık bir kıyafet ile katılım gerekir. (Tesettürlü olan arkadaşlarımız olabilir sorun değil, mümkünse boynu açık olur yoksa kapalı da katılabilirler)

Ders sonunda yapacağımız masaj için cildimize uygun bir yağ gerekli

Cilt tipimize göre masaj yağını seçmekte fayda var. (Badecanlar markasının Yogadayoga masaj yağı var dilerseniz bunu iletebiliriz )

Zeynep Şensoy hakkında

2013 yılından beri yüz yogası dersleri vermektedir

Göstermiş olduğu yüz yogası teknikleri bugüne kadar Elle Türkiye, Cosmopolitan gibi farklı dergilerde yayınlanmıştır. Birçok televizyon programında da yüz yogasını anlatmıştır.

10 seneden beri yüz yogası ve hatha yoga eğitimleri vermek için kurduğu Yogadayoga markası üzerinden İstanbul başta olmak üzere Türkiye’de farklı şehirlerde ve onlineda kurumlara ve özel gruplara yönelik workshoplar düzenleyip, özel dersler vermeyi sürdürmektedir.

Websitesi: yogadayoga.com

Instagram: instagram.com/yogadayoga/

Youtube Kanalı: youtube.com/c/YogadayogaZeynepSensoy