Ali Rıza Mumoğlu ile Yoga Nidra

Yılların tecrübesi çok değerli uzmanımız Ali Rıza Mumoğlu ile dinlenirken araştıracağımız farkındalık dolu bir Yoga Nidra Yolculuğuna çıkıyoruz.
Tarih:
28 Aralık 2019 - 28 Aralık 2019
Saat:
17:30 - 18:30
Telefon:

28 Aralık 2019
17:30 - 18:30
Cihangir Yoga, Caddebostan

Yılların tecrübesi çok değerli uzmanımız Ali Rıza Mumoğlu ile dinlenirken araştıracağımız farkındalık dolu bir Yoga Nidra Yolculuğuna çıkıyoruz.

Rahatlatıcı ve iyileştirici bir meditasyon tekniği olan Yoga Nidra çalışması sırasında uyku bedeni ile zihnin bilinçli kalır. Bu aşamada katılımcılara hayal güçlerini kullanabilecekleri okumalar yapılır ve böylelikle farkındalıkları daha derinlere taşınır.

Bir saat süren çalışma önce basit esnetmelerle başlar ve sonra sırt üstü uzanarak devam eder.

Herkese açık olan bu etkinliğe katılmak için daha önce yoga ve meditasyon tecrübesi gerekli değildir.

Üyelerimize ücretsizdir. Üye olmayanlar tek ders ücreti ödeyerek katılabilirler.