Etkinlik Detay Bilgi

Birsen Gürsoy ve İrem Temel ile Partnerli Yoga Atölyesi : Temas, Güven ve Derinlik

Tarih ve Saat : 8 Mart Pazar / 15:00 - 17:00

Yer : CY Local Maltepe

Ücret : 750 TL

Bu atölyede odağımız, partnerle birlikte derinleşmek. Partnerli yoga yalnızca fiziksel bir temas çalışması değildir; sinir sistemini regüle eden, güven duygusunu büyüten ve iki kişi arasında destekleyici bir alan açan güçlü bir araçtır. Temas aracılığıyla hem bedensel hem de duygusal katmanlarda daha bilinçli bir farkındalık geliştirmeyi hedefliyoruz.

Atölye boyunca partnerli pozlarda birbirimizin sınırlarını tanıyarak destek olmaya çalışacağız. İleri seviye pozlarda, tek başına zorlayıcı olabilecek alanlara partner desteğiyle daha güvenli ve yumuşak bir şekilde yaklaşmayı keşfedeceğiz. Buradaki yaklaşım, sınırları zorlamak değil; güven içinde alanı genişletmek olacak.

Pratik süresince bedenler arası diyaloğu duyabilmeye, nefesi senkronize etmeye ve temasın içinde kalabilmeye odaklanacağız. Kontrolden değil güvenden, zorlamadan değil birlikte genişleyerek ilerleyeceğiz. Bu buluşma, yalnızca bir yoga pratiği değil; birlikte güven inşa ettiğimiz, sınırları yumuşattığımız ve temasın dönüştürücü gücünü deneyimlediğimiz bir alan olacak.

Bu atölye her seviyeden uygulayıcıya açıktır. Katılmak için kendine partner bulma zorunluluğu olmayıp stüdyodaki herkesin birbirine partner olması güven ve teslimiyet duygularımızı daha da destekleyecektir.