Etkinlik Detay Bilgi

Cenk Güldamlası ile Ters Duruşlara Hazırlık 

11 Haziran Cumartesi 

Saat: 11.00-12.30 

Ücret: 120  TL 

Yer: Hope Alkazar 

 

Bu Ters Duruşlara Giriş Atölyesinde bedensel ve zihinsel pratiğinizi güçlendirmek için bir yolculuğa çıkacaksınız. 

Ters duruşlar gibi zorlu gözüken asanalar doğru pratikle herkes için mümkün. Cenk Güldamlası kendi deneyimlerinden yola çıkarak omuz, omurga, el bileği ve kalça mobilizasyonu konusunda yönlendirmelerde bulunacak. Öğreneceğiniz tekniklerle pratiğinizi bir adım daha ileri taşıyacağınızdan da emin olabilirsiniz. 

Atölye pratiğinde derinleşmek ve güçlenmek isteyen herkese uygundur.