Etkinlik Detay Bilgi

Ece Dursun ile Kalça- Çene Yörüngesi, Pop Up Pratik

8 Kasım Cumartesi, CY Local Cihangir

15:00-16:30

REZERVASYON YAP!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Pelvis ve çene bağlantısı; hareket bilimi profesyonellerinin de önemini çokça vurguladığı, bedenin en temel yörüngelerinden birini oluşturur. 

Gerginlik, stres ve postürel alışkanlıkların kısıtladığı pelvik hareketliliğin; çene sıkma, diş gıcırtma, çene kasılması gibi fonksiyonel problemlere zemin hazırladığı bilimsel araştırmalarla da  ortaya konmuştur. 

Bu pop-up etkinlikte; kalça mobilitesi üzerinden omurganın ik kutbunun organik bağlantısını, sinir sisteminin bu bağlantıdaki rolünü, pelvik tabandan çeneye uzanan yörüngenin işlevini bütüncül yöntemlerle keşfedeceğiz. 

Yoğunlaşacağımız başlıklar:

•⁠  ⁠Pelvis-çene arasındaki nöro-musküler ilişki

•⁠  ⁠Derin fasyal gevşeme teknikleriyle kaslardaki gerginliğin serbest bırakılması

•⁠  ⁠Kraniosakral egzersizlerle kombinlenmiş akışla vagus sinirinin rolü

Etkinlik, yoğun fiziksel hareketliliğe sahip katılımcıların yanı sıra masa başı çalışan, sedanter hayat biçimine sahip kişilerin de katılımına uygundur.

Bedeni iki kutup arasında yeniden hizalamak için nefesin ve hareketin açtığı alanda bu keşif dolu yolculuğa davetlisiniz.