İrem Güneş ile Yoga Felsefesi’ne Giriş  -  Canlı Yayın

İrem Güneş ile Yoga Felsefesi’ne Giriş  -  Canlı Yayın

04 Nisan 2021 - 02 Mayıs 2021
İstanbul
CY Canlı Yayın
  • Etkinlik Süresi : 17 Saat
  • CANLI
  • +90 216 360.99.90

Alt Modüller

04-Nisan-2021 04-Nisan-2021 Yoga Felsefesi 1. Buluşma

MODÜL 1: Sen Kimsin: Deneyim Alanı Olarak Beden ve Zihin 

 

  • Makrokozmos: Varoluş ve süreksizlik
  • Biz nasıl oluştuk?
  • Vücut sistemlerinin birbirine bağlılığı
  • Duyusal algı, propriosepsiyon ve eylem halinde kendi bedenimizle temas halinde olmak
  • Nefesimiz
  • Yoga Bedeni: Kosha modeli
  • Hatha Yogi Bedeni: Kanallar, rüzgarlar, çakralar, kundalini, bindu

04-Nisan-2021 Pazar 13:00 - 16:30

11-Nisan-2021 11-Nisan-2021 Yoga Felsefesi 2. Buluşma

MODÜL 2: Zihin ve Benlik

 

  • Beyin - Zihin İlişkisi
  • Psişemiz: Bilinç, bilinçaltı, bilinçdışı
  • Yoga Zihni: Citta, Manas, Ahamkara, Buddhi
  • Benlik Kavramı: Geçici ve Kalıcı Benlik
  • Zihinsel izlenimler, anılar veya psikolojik izler: Samskaralar
  • Doğrudan gerçeklik deneyimi mümkün mü?

11-Nisan-2021 Pazar 13:00 - 16:30

18-Nisan-2021 18-Nisan-2021 Yoga Felsefesi 3. Buluşma

MODÜL 3: Yoga Yoluyla Kendini Gerçekleştirme 

 

  • Yoganın kullanılan farklı anlamları
  • Kendini gerçekleştirmek, aydınlanmak, ermek ne demek?
  • Yoganın nihai hedefi
  • Farklı yoga türleri

18-Nisan-2021 Pazar 13:00 - 16:30

21-Nisan-2021 21-Nisan-2021 Yoga Felsefesi 4. Buluşma

MODÜL 4: Bir Hayat Pratiği Olarak Yoga

 

  • “Kendimiz” olurken çevreyle nasıl uyum halinde yaşayabiliriz
  • Farklı yoga disiplinlerinde ele alındığı haliyle Etik Temeller (çaba ve teslimiyet dengesi, şefkat, içsel dinleme, ilişkilerimizi güzelleştiren tutumlar …)
  • Yoga Uygulamaları
  • Asanalar
  • Pranayama
  • Meditasyon
  • Mudralar
  • Bandhalar

21-Nisan-2021 Çarşamba 19:00 - 22:00

02-Mayıs-2021 02-Mayıs-2021 Yoga Felsefesi 5. Buluşma

MODÜL 5: Bir Hayat Pratiği Olarak Yoga : Engeller

 

  • Mutluluğun ve zihinsel netliğin önündeki engeller
  • Yolda engele takıldığımızı nasıl anlarız?
  • Bu engelleri aşmayı kolaylaştıracak dört öneri

02-Mayıs-2021 Pazar 13:00 - 16:30

Etkinlik Detay Bilgi

İrem Güneş ile Yoga Felsefesi’ne Giriş  -  Canlı Yayın

Sevgili İrem Güneş ile Yoga’nın arkasındaki derin felsefeyi keşfedip ve günlük hayatın içinde adım adım dönüştürebileceğiniz bir yolculuğa hazır mısınız? 

Tarihler : 4 Nisan – 2 Mayıs

Yoga’nın arkasında derin bir felsefe yatıyor.

5 buluşmadan oluşan bu programda yoga felsefesi ve modern bilim ışığında bedeninize ve zihninize dair farkındalığınızı derinleştireceksiniz. Binlerce yıl önce sunulan bilgeliği bugün yaşadığınız hayatta nasıl kullanabileceğinizi araştırıyor olacaksınız.

Öğrendiklerinizi yazı, asana, nefes, meditasyon gibi farklı uygulamalarla destekleyeceğiz.

Her buluşmada soru, cevap ve sohbet için zaman ayrılacaktır.

Her seviye katılımcıya açıktır. Yoga’yı ve Yoga geleneğini merak ediyor olmak yeterlidir.