04-Nisan-2021

04-Nisan-2021

Yoga Felsefesi 1. Buluşma

MODÜL 1: Sen Kimsin: Deneyim Alanı Olarak Beden ve Zihin 

 

• Makrokozmos: Varoluş ve süreksizlik
• Biz nasıl oluştuk?
• Vücut sistemlerinin birbirine bağlılığı
• Duyusal algı, propriosepsiyon ve eylem halinde kendi bedenimizle temas halinde olmak
• Nefesimiz
• Yoga Bedeni: Kosha modeli
• Hatha Yogi Bedeni: Kanallar, rüzgarlar, çakralar, kundalini, bindu

04-Nisan-2021

Pazar

13:00 - 16:30

11-Nisan-2021

11-Nisan-2021

Yoga Felsefesi 2. Buluşma

MODÜL 2: Zihin ve Benlik

 

• Beyin - Zihin İlişkisi
• Psişemiz: Bilinç, bilinçaltı, bilinçdışı
• Yoga Zihni: Citta, Manas, Ahamkara, Buddhi
• Benlik Kavramı: Geçici ve Kalıcı Benlik
• Zihinsel izlenimler, anılar veya psikolojik izler: Samskaralar
• Doğrudan gerçeklik deneyimi mümkün mü?

11-Nisan-2021

Pazar

13:00 - 16:30

18-Nisan-2021

18-Nisan-2021

Yoga Felsefesi 3. Buluşma

MODÜL 3: Yoga Yoluyla Kendini Gerçekleştirme 

 

• Yoganın kullanılan farklı anlamları
• Kendini gerçekleştirmek, aydınlanmak, ermek ne demek?
• Yoganın nihai hedefi
• Farklı yoga türleri

18-Nisan-2021

Pazar

13:00 - 16:30

21-Nisan-2021

21-Nisan-2021

Yoga Felsefesi 4. Buluşma

MODÜL 4: Bir Hayat Pratiği Olarak Yoga

 

• “Kendimiz” olurken çevreyle nasıl uyum halinde yaşayabiliriz
• Farklı yoga disiplinlerinde ele alındığı haliyle Etik Temeller (çaba ve teslimiyet dengesi, şefkat, içsel dinleme, ilişkilerimizi güzelleştiren tutumlar …)
• Yoga Uygulamaları

• Asanalar
• Pranayama
• Meditasyon
• Mudralar
• Bandhalar

21-Nisan-2021

Çarşamba

19:00 - 22:00

02-Mayıs-2021

02-Mayıs-2021

Yoga Felsefesi 5. Buluşma

MODÜL 5: Bir Hayat Pratiği Olarak Yoga : Engeller

 

• Mutluluğun ve zihinsel netliğin önündeki engeller
• Yolda engele takıldığımızı nasıl anlarız?
• Bu engelleri aşmayı kolaylaştıracak dört öneri

02-Mayıs-2021

Pazar

13:00 - 16:30