Etkinlik Detay Bilgi

Meltem Fakabasmaz ve Merdol Can Dinçer ile Wellbeing için Yoga: Sesin Gücüyle Dengelen, Boğaz Çakrası Odaklı Pop Up Pratik ve Ses Banyosu

16 Kasım Pazar, CY Maçka

15:00–16:30

REZERVASYON İÇİN TIKLAYINIZ!

CY Maçka üyelerine ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans alarak katılabilirler. 

Bu 1,5 saatlik Wellbeing Yoga pratiğinde; boğaz çakranın ifade, yaratıcılık ve içsel dengeyle olan bağlantısını keşfedeceğiz. Meltem Fakabasmaz ve Merdol Can Dinçer ile beraber; Çakra odaklı yoga pratiği ile bedende enerjiyi serbestleştirip, ifade alanını açacağız. Ardından 30 dakikalık ses banyosu (sound bath) ile titreşimin sakinleştirici ve dengeleyici etkisini deneyimleyeceğiz.

Boğaz çakra; iç dünyanın dışa yansıdığı, sesin ve ifadenin merkezi olarak bilinir.

Bu çalışma; nefes, hareket ve sesin birleşimiyle hem bedensel hem de duygusal akış için alan yaratır.

Kendini daha açık ifade etmek, sesin iyileştirici gücünü hissetmek ve enerjiyi dengelemek isteyen herkes için uygundur.

Merdol Can Dinçer - Ses Terapisti 

Yedi yaşından beri iç sesimin rehberliğinde, evrensel ve değişmez yasaları — yani hepimiz için geçerli olan nesnel gerçeği — keşfetme yolculuğundayım. Duyguların alanını anlamak için gözlem alanları yarattım; bedeni yaşamasına izin verirken, özümün sesini duymaya ve varoluşun anlamını kavramaya adadım kendimi. Derin içsel çalışmalar ve kadim öğretiler aracılığıyla kendi meditasyon tekniklerimi geliştirdim. Hindistan’da meditasyon, ses ve titreşimle şifa üzerine eğitim aldım. Şimdinin çağrısına yanıt vererek, psikologlarla iş birliği içinde “her insan kendi şifacısıdır” gerçeğinden yola çıkan şifa alanları açmaya devam ediyorum. Bireysel ses terapileri sunmayı ve titreşimin bilgeliğini, bilimiyle birlikte paylaşmayı sürdürüyorum.