Etkinlik Detay Bilgi

Şaylan Yılmaz ile Kadınlar için Hormon Yoga Atölyesi, CY Online

Tarih: 3-4 Ocak 2026 / Saat: 09.30-15.30 / Sadece CY Online

Ücret : 5000 TL (Erken ödeme indirimi ile 4250 TL)

*Erken ödeme indirimi 20 Aralık’a kadardır.

Hormon Yogası, kadın sağlığını korumaya yönelik, etkili sonuçlar veren dinamik bir yoga çeşididir.

Tüm metabolizmayı dengeleyerek yaşam enerjinizi, ışığınızı yeniden parlatır! Belirli yoga asanaları içinde özel nefes ve konsantrasyon teknikleri uygulayarak, bedenin hormon bezlerini aktifleştirip hormonal dengeyi doğal yoldan sağlamak için kullanılır. 

Kadınlık hormonları olan östrojen ve progesteron seviyelerindeki düşüklük; depresyona, anksiyeteye, menstruasyon döngüsünde düzensizliklere, polisiktik over sendromuna, infertiliteye, erken menopoza, cilt-saç-tırnaklarda bozulmaya, migrene, ödeme, eklem ağrılarına, aşırı kiloya, karpal tünel sendromuna, üretra ve genital bölgede kuruluğa, bu bölgelerde bağışıklık sistemi sorunlarına ve enfeksiyona eğilimli olma haline, kemik erimesine(osteoporoz), kalp-damar rahatsızlıklarına neden olabilir. Dengeli hormonlar bu etkilerden uzak, hayatı ve kadınlığımızı kendi merkezimizden, coşku ve keyifle yaşamamıza yardımcı olur. 

Atölye sonunda;

• Kadın üreme hormonlarının işleyişi ve günlük hayatımıza etkisi ile ilgili bilgi edinmiş olacaksınız.
• Hormon seviyelerini yeniden yükseltebilen Hormon Yogası pratiğini kendi başınıza uygulayabilecek yeterliliğe erişeceksiniz.

Kimler katılabilir?

• 35 yaşını geçmiş, hormonal sağlıkları yerinde olan tüm kadınlar üreme sağlıklarını

desteklemek için katılabilir.

• Stres ve travmaya dayalı erken menopoz yaşayan kadınlar,
• Hormon dengesizliğine bağlı infertilite sorunları yaşayan kadınlar,
• Menopoz sürecini sağlıklı, doğal ve farkındalıkla yaşamak isteyen kadınlar,
• Ağrılı, düzensiz, ara kanamalı Menstruasyon döngüsü olan kadınlar,
• Polikistik Over Sendromu olanlar,
• Doğal yöntemlerle hormon dengesini korumak isteyen

kadınlar katılabilir.

Kimler katılmamalı?

• Hamileler
• Böbrek veya safra kesesi taşı olanlar 
• Östrojen duyarlı meme kanseri ve 8cm’den büyük miyomu olanlar