Derya Çakmak ile Dört Temel Kol Dengesi Pozunu Anlamak
Bakasana - Parsvabakasana- Koundnyasana 1 -Koundnyasana 2
10 Ekim Cumartesi, Cihangir Yoga Caddebostan ve Canlı Yayın
14.30-16.30
Yoga kol dengelerini uygulamak özellikle başlangıç seviyesi biri için zorlayıcı ve hatta yogadan uzaklaştırıcı olabilir.
Bu atölye sadece 4 temel kol dengesi pozuna odaklanarak hem pratiğinize ivme kazandırmanızı hem de zihinsel katmanda kol dengelerine ve kendinize olan olası ön yargılarınızı görmenizi amaçlar.
4 temel kol dengesi için şu konular işlenecektir;
Başlangıç ve Orta Seviyeye uygundur.
Caddebostan Stüdyo katılımı 150 TL
Canlı Yayın Katılımı 120 TL