Karatay Tayat

Hayata bakisimi, hayati yasayis seklimi gelistiren, kendimi ve cevremi anlayip, uyumlanmamda bana destek olan icsel bir pratik.

About the Expert

Yoga benim için ne anlama geliyor?

Hayata bakisimi, hayati yasayis seklimi gelistiren, kendimi ve cevremi anlayip, uyumlanmamda bana destek olan icsel bir pratik.

Yoga seansımı şu üç kelime en iyi şekilde anlatıyor:

Farkinda, eglenceli, zorlayici

Yoga yapmayı neden seviyorum?

Pratik icinde, bedende ve zihinde derinlestikce, bagimi guclendirdikce, gunluk hayat icinde yasadiklarima, “basima gelenlere” karsi ortaya cikan duygular isiginda verdigim tepkiler ve bunlarin sonuclarini daha net gormeye basladim. Olani oldugu gibi gorup kabul etme pratigi yani. Tum bunlarin yaninda guclu, esnek ve ozgur bir bedenin keyfini cikarmaya calisiyorum.

Yoga seansı vermeyi neden bu kadar seviyorum?

Hem bedenen hem ruhen “yarali” bir genc olarak girdigim bu yolda yasadigim donusume ve iyilesme surecine olan guvenim isiginda zaten en basta “bu inanilmaz bir pratik ve benim bunu insanlara aktarim kisminda bir rolum olduguna inaniyorum” dedigim noktada egitmen olmaya karar verdim. Pratigimi paylasiyor olmaktan aldigim keyfi ise anlatamam, tadini cikarmaya calisiyorum.