Detox Yoga with Meltem Fakabasmaz
İstanbul
CY Live Stream
- Event Duration : 4 weeks
- LIVE
- 05301566468
Sub Modules
| 08-May-2023 | 08-May-2023 | Sindirim Sistemi için Yoga |
| 01-May-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
| 15-May-2023 | 15-May-2023 | Boşaltım Sistemi için Yoga |
| 08-May-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
| 23-May-2023 | 23-May-2023 | Lenf Drenaj Sistemi için Yoga |
| 15-May-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
| 30-May-2023 | 30-May-2023 | Solunum Sistemi için Yoga |
| 22-May-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
Detail Info of Event
Meltem Fakabasmaz ile Detoks Yoga
Güzel bir Bahar detoksu ile kendimizi temizleyelim ve enerji toplayalım!
Sizi zinde, sağlıklı ve ışıltılı yapacak atölye serisi başlıyor. Detoks Yoga Atölye serisi ile yaz mevsimine, bedeniniz ve zihniniz, arınmış ve canlanmış olarak girebilir.
Atölyede vücudun sindirim, boşaltım, solunum ve lenf drenaj sistemini harekete geçiren ve toksinlerden arındıran Fiziksel Duruşlar (Asanalar) ve Nefes Egzersizleri (Pranayamalar) uygulayanacak.
Karaciğer, Safra Kesesi, Akciğerler, Böbrekler ve Lenf Drenaj sistemi üzerinde çalışarak hem batı tıbbı hem Geleneksel Çin tıbbının meridyen sistemlerini dikkate aldığımız Vinyasa ve Restoratif Yoga uygulanacak.
Her ders sonu zihni arındırmak için meditasyon yapılacak.
Detoks Yoga atölyesi;
Sindirim sisteminin iyileşmesine, boşaltım fonksiyonları gelişmesine, güç ve dayanıklılık artışına, enerji seviyesinin yükselmesine, ödemin atılmasına, bel ve göbek çevresindeki yağların azalmasına, bağışıklığın iyilenmesine, cildin iyilenmesine, stresin azalmasına yardımcı olabilir.
8 Mayıs - Sindirim Sistemi için Yoga
15 Mayıs - Boşaltım Sistemi için Yoga
22 Mayıs - Lenf Drenaj Sistemi için Yoga
29 Mayıs - Solunum Sistemi için Yoga
Mayıs ayı boyunca Pazartesi akşamları 19:30-21:00 arası Zoom üzerinden canlı online yapılacak atölyenin kayıtları sonrasında tarafınıza iletilecektir.
“Beden senin tapınağındır. Ruhun ikamet etmesi için onu saf ve temiz tutun.” ~ B.K.S. İyengar
Atölye çalışmaları HER SEVİYEDEKİ yoga uygulayıcıları içindir. En az bir aylık yoga pratiğinin olması yeterlidir.
Lütfen dikkat: Bu atölyede çok fazla çevrilme ve öne eğilme yapacağımız için, hamileyken bu atölyeye katılmamanızı tavsiye ederiz.