16-January-2023 | 16-January-2023 | Mulahadra Çakra |
16 Ocak 2023 - Muladhara Çakra (Bağımlılıklar ve Korkular) - Bacaklar; Hamstringler ve Quadricep
16-January-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
23-January-2023 | 23-January-2023 | Swadisthana Çakra |
23 Ocak 2023 - Swadisthana Çakra (Yaratıcılık, Akış ve İlişkiler) - Kalça Açıcılar ve Psoas Kası
23-January-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
30-January-2023 | 30-January-2023 | Manipura Çakra |
30 Ocak 2023 - Manipura Çakra (Güç ve Öze Güven) - Core Gücü ve Twistler
30-January-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
06-February-2023 | 06-February-2023 | Anahata Çakra |
6 Şubat 2023 - Anahata Çakra (Sevgi, Şefkat ve Affetmek) - Geriye Bükülmeler ve Kalp Açıcılar
06-February-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
13-February-2023 | 13-February-2023 | Vishuddha Çakra |
13 Şubat 2023 - Vishuddha Çakra (Kendi Gerçekliğinin İfadesi) - Omuzlar, Kollar ve Boyun
13-February-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
20-February-2023 | 20-February-2023 | Ajna Çakra |
20 Şubat 2023 - Ajna Çakra (Sezgiler, İç Görü ve Vizyon) - Baş ve Omuz Duruşları
20-February-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
27-February-2023 | 27-February-2023 | Sahasrara Çakra |
27 Şubat 2023 - Sahasrara Çakra (Evrensel Birlik) - Lotus’a Doğru
06-March-2023 | Monday | 00:00 - 00:00 |
Meltem Fakabasmaz ile Çakra Yolculuğu- Yaşamın Yedi Rengi - Canlı Yayın
16 Ocak-6 Mart 2023
Fiyat : Tek seans 200 TL
Full katılım 1250 TL
Her şey enerji bedenimizde başlar. Bedenimizdeki enerji merkezleri, yedi adet çakranın bulunduğu ‘Çakra Sistemi'ni oluşturur. Bu sistem; Gerçek, Sevgi ve Bilgelik ile hizalanma aracımız, aynı zamanda yol haritamız.
Çakralar aktif ve dengeli olduklarında; güvende, yaşamdan zevk alan, kendi gücünün farkında, potansiyelini yaşayan biri olurken, pasif ve/veya dengesiz olduklarında; ilişkilerimizde kopukluk, hastalıklar, psikolojik rahatsızlıklar ve engellenilmiş yaşamsal potansiyelimiz olabilir.
Kök (Muladhara) çakradan başlayarak her hafta sırasıyla bir çakra odağımızda olarak; her seviyeye uygun Hatha yoga pratiği, nefes çalışması, meditasyon, mudra ve mantralar ile dengeleme ve aktifleme çalışması yapacağız.
Her hafta Pazartesi 20:00 - 21:30 arası Zoom üzerinden Canlı Yayın ile gerçekleşecek bu atölye 16 Ocak'da başlıyor.
İsterseniz atölyenin tamamına, isterseniz tek çakra çalışmasına katılabilirsiniz.
En az bir aylık yoga pratiğinizin olması yeterli, her seviyeye uygundur.
Aşağıda tarihler, hangi çakra üzerine çalışacağımız, o çakra ile ilgili ruhsal ve duygusal durumlar ve o çakra ile ilgili bedensel bölgeler üzerinde çalışma detayı aşağıda yer alıyor.