Karatay Tayat ile Hope Alkazar'da El Duruşu Atölyesi
19 Mart Cumartesi
Saat : 11.00-12.30
Ücret : 100 TL
Yer: Hope Alkazar
El Duruşu - Handstand bircok kişinin deneyimlemek istediği ama zorlandığı hatta bazen kaçındığı bir yoga pozu olabiliyor. Elleriniz üzerinde bedeninizin ağırlığını taşımak ve dengede kalmak fazla güç gerektiriyor gibi gözükse de aslında beden ve nefes farkındalığını kullanarak vücudu hizaya sokup dengeyi araştırmakla ilgilidir. Karatay'ın kendi beden deneyiminden yola çıkarak sunacağı bu çalışmada; siz de zor olan el duruşu pozunu eğlenceli bir şekilde deneyimlemek için katılabilirsiniz.
İster Yoga’ya yeni başlamış olun ister deneyimli bir öğrenci, kendi seviyenize göre çalışmalar hoca tarafından size sunulacaktır.