Etkinlik Detay Bilgi

Furkan Varol ile Derin Esneme Pop-Up Pratik

16 Mart 2026, CY Caddebostan veya CY Online

15:00-16:30

REZERVASYON İÇİN TIKLAYINIZ!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Stüdyomuzda misafir ettiğimiz uzman Furkan Varol, 10 yıldan uzun bir süredir Yoga, Handstand, Stretching ve Tango ile ilgileniyor. Son 7 yıldır bu alanlarda offline ve online programlar vermektedir. 

Bacak esnetme ve geriye bükülme prensipleriyle tanışacağımız, ağırlıklı olarak güçlü ve dinamik pozlar üzerinde duracağımız bu pratike; Uzun kas esnetme ve güçlendirme teknikleri, kısa kas gruplarında güçlenme teknikleri yer alacaktır.

Pratik final pozları; deve Pozu, orta ve ön bacak açış .

12 ay ve üzerinde pratiği olan katılımcılara uygundur.