Etkinlik Detay Bilgi

Senem Dalgıç ile Hanumanasana Pop Up Pratik

24 Ocak Cumartesi, CY Maçka

15:00-16:30

REZERVASYON YAP!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Hanumanasana, esneklik kadar güç de gerektiren bir pozdur. Başlangıçta zor görünse de potansiyelinizi keşfetmeye ve vücudunuza güvenmeye davet eder.

Bu Pop Up pratikte, sadece pozun mekanik yapısını adım adım incelemekle kalmayacak, aynı zamanda Hanuman’ın zorluklarla karşılaşıp bunları aşarak güç, bağlılık ve kararlılığını simgeleyen hikayesini de keşfedeceğiz.

Her seviyeden katılımcıya açık olan bu pratik boyunca anatomik hiza prensiplerine dikkat ederek, aktif ve pasif esneme tekniklerini birleştireceğiz.