Etkinlik Detay Bilgi

Meltem Fakabasmaz ile Bütünsel Denge : Wellbeing İçin Yoga Pop-Up Dersi

Cihangir Yoga Maçka

5 Ekim 2024

14.30-16.00

KAYIT OL !

Üyelere ücretsiz üye olmayanlar tek ders satın alarak katılabilirler.

Her seviyeden öğrenciye açıktır

Ayurveda’ya göre Vata dosha, hareketli, hafif ve değişken enerjiler taşır. Dengesi bozulduğunda kaygı, huzursuzluk ve zihinsel karmaşa ortaya çıkar.

Meltem Fakabasmaz ile bu 1.5 saatlik pratikte, Vata’yı dengeleyen yavaş yoga akışı, kumbhaka nefes çalışması ve Anahata (kalp) ile Vishuddha (boğaz) çakralarına odaklanan enerji çalışması ile beden ve zihninizi sakinleştirip, dengeyi bulacaksınız.