Hamile Yogası
*Hamilelik sürecinde açısından; annenin fiziksel,hormonal ve duygusal değişimlere daha kolay adapte olmasını sağlar
*Doğuma hazırlık açısından; doğum anında bedeni gevşetmeyi öğrenmeyi, aktif doğumun önemini kavramayı ve doğum pozisyonlarını deneyimlemeyi, dogum sonrası fiziksel olarak daha kolay toparlanmayı sağlar.
*Bebek açısından; bebeğin daha bol oksijenle beslenmesine ve anne-bebek bağının erken dönemde kurulmasına yardımcı olur.
Bu Serinin Diğer Videoları
00:01:19
Hamile Yogası Giriş
Hamile kaldıktan sonra normal yoga derslerine girebilir misiniz?
00:05:29
Hamile Yogası Pratiği 1
Hamile Yogası
*Hamilelik sürecinde açısından; annenin fiziksel,hormonal ve duygusal değişimlere daha kolay adapte olmasını sağlar
*Doğuma hazırlık açısından; doğum anında bedeni gevşetmeyi öğrenmeyi, aktif doğumun önemini kavramayı ve doğum pozisyonlarını deneyimlemeyi, dogum sonrası fiziksel olarak daha kolay toparlanmayı sağlar.
*Bebek açısından; bebeğin daha bol oksijenle beslenmesine ve anne-bebek bağının erken dönemde kurulmasına yardımcı olur.
00:06:48
Hamile Yogası Pratiği 2
Hamile Yogası
*Hamilelik sürecinde açısından; annenin fiziksel,hormonal ve duygusal değişimlere daha kolay adapte olmasını sağlar
*Doğuma hazırlık açısından; doğum anında bedeni gevşetmeyi öğrenmeyi, aktif doğumun önemini kavramayı ve doğum pozisyonlarını deneyimlemeyi, dogum sonrası fiziksel olarak daha kolay toparlanmayı sağlar.
*Bebek açısından; bebeğin daha bol oksijenle beslenmesine ve anne-bebek bağının erken dönemde kurulmasına yardımcı olur.
00:03:35
Hamile Yogası Pratiği 3
Hamile Yogası
*Hamilelik sürecinde açısından; annenin fiziksel,hormonal ve duygusal değişimlere daha kolay adapte olmasını sağlar
*Doğuma hazırlık açısından; doğum anında bedeni gevşetmeyi öğrenmeyi, aktif doğumun önemini kavramayı ve doğum pozisyonlarını deneyimlemeyi, dogum sonrası fiziksel olarak daha kolay toparlanmayı sağlar.
*Bebek açısından; bebeğin daha bol oksijenle beslenmesine ve anne-bebek bağının erken dönemde kurulmasına yardımcı olur.