Etkinlik Detay Bilgi

Cihangir Yoga Maçka’da Yeni Başlayanlar için Yoga Hafta Sonu!

Tarih: 29 Kasım Cumartesi & 30 Kasım  Pazar

Yer: Cihangir Yoga Maçka ve CY Online

Etkinlik ÜCRETSİZDİR.

ÜCRETSİZ REZERVASYON İÇİN TIKLAYINIZ!

Yeni başlayanlar için özel olarak hazırlanmış ücretsiz bir hafta sonu.

Öğrenme, hareket ve bağlantı dolu iki keyifli öğleden sonrayla yoga dünyasına adım atın.

Herkes davetlidir. Tek ihtiyacınız merak ve açık bir kalp...

Program

- 29 Kasım Cumartesi

14:30-15:45 Yeni başlayanlar için Nefes Kullanımı, Temel Hizalar, Meditasyon ve Derin Gevşeme / Bade Gül Kılınç

15:45 – 16:30 : Çay Molası & Yogayla İlgili Her Şeyi Sorun

16:30 – 17:30 : İlk Yoga Pratiğim / Senem Dalgıç

17:30 – 18:30 : Çay Molası & Yogayla İlgili Her Şeyi Sorun

- 30 Kasım Pazar

14:30 – 15:30 : Yoga Felsefesine Giriş / Onur Aksoy

15:30 – 16:00 : Çay Molası & Yogayla İlgili Her Şeyi Sorun

16:00-17:00 : İlk Yoga Pratiğim / Onur Aksoy

Yanınızda Getirmeniz Gerekenler

-Rahat kıyafetler,

-Yoga matı (stüdyoda da temin edilebilir)

-Gülümsemeniz ve açık bir zihin.