Etkinlik Detay Bilgi

Birsen Gürsoy ile Ters Duruşlara Giriş Atölyesi

20 Ocak 2024 Cumartesi Cihangir Yoga Local Maltepe
14.00 16.00

Bu atölyede; genelde her yoga dersinde karşımıza çıkan ve bazen hazırlık aşamasında kaldığımız bazen partnerli denediğimiz ters duruş pozlarının hiza prensiplerini daha detaylı ve aşamalarıyla inceleyeceğiz. 

Baş duruşları (Sirsasana 1-2) ve  omuz duruşu (Sarvangasana) çalışmalarını kapsayan atölyede; pozları tanıyacak ve kendi bedenimizdeki hizalanmayı keşfedip bol bol tepetaklak durup eğleneceğiz.

Ters duruş pozlarında yeni olan ve kendi pratiğinde desteksiz olarak da ilerlemek isteyen öğrenciler için tasarlanmıştır.