Etkinlik Detay Bilgi

Damla Mısırlıoğlu ile Hope Alkazar'da Padmasana -Lotus Pozuna Giriş 

14 Mayıs Cumartesi 

Saat: 11.00-12.30 

Ücret : 120 tl 

Yer: Hope Alkazar 

 

Yogada çalışmakta olduğunuz asanaların nihai amacı, meditasyon oturuşuna bedeni hazırlamaktır. Bu atölyede çalışacağınız her bir poz Lotus pozuna güvenli bir şekilde hazırlamak için tasarlanmıştır. Çiçek formuna benzeyen Padmasana, bedenin dengesini köklendirirken, zihnin çiçek açmasına olanak sağlar. Güçlü ve dinamik bir pratiğin ardından, bedenlerinizin izin verdiği ölçüde farklı varyasyonları deneyimlerken, çamurlu suda yetişen lotus çiçeği gibi içinden gececeğiniz güçlü asanaların sonunda çiçek açacaksınız.