Etkinlik Detay Bilgi

Ece Dursun ile Somatik Yoga

25 Ekim Cumartesi, CY Caddebostan veya CY Online

16:00- 17:00 

CY Caddebostan üyelerine ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans alarak katılabilirler.

REZERVASYON İÇİN TIKLAYINIZ!

Bu pratikte hem yoga pozları daha rafine bir tavırla ve ince duyumları gözeterek uygulanacak hem de somatik deneyimde hareketin ve beden algısının önemini teorik temelleriyle irdelenecek.

Somatizasyonun bireysel ve partnerli çalışmalarla tecrübe edileceği bu pratik, bilinçli farkındalığa ve duygu-düşünce regülasyonuna çıkan yolu çizebilmek için bedensel pratik ile sinir sistemi ilişkisini odağına alıyor. Beden pratiğinin zihinde ve sinir sisteminde değişime yol açan temellerine ışık tutuyor.

Sinir sistemi onarımı odaklı somatik deneyim ve yumuşak akış ile kas-zihin bağlantısının inşasına doğru bir yolculuğa çıkacaksınız.

Her Seviyeden katılımcıya açıktır.