Etkinlik Detay Bilgi

Göksu Terzibaşıoğlu ile Kol Dengeleri

10 Mart Pazar, 14.00-16.00, CY Local Maltepe 

Yogada el ve kolların üzerinde dengeyi araştırdığımız çokça poz bulunuyor. Kol dengesi pozlarının çoğu güç ve dengeyi aynı anda barındırır.  Pozları uygulamanın sırrında;  gücün yanında bedende belli bölgeleri doğru şekilde kullanabilmek de yatıyor. 

Her seviyeye uygun olan bu atölyede önce temel kol dengesi pozlarına ilişkin bedeni hazırlayacağız, temel hizaları ve püf noktaları çalışacağız sonra da  farklı kol dengesi pozları aradındaki geçişleri deneyeceğiz.

Pratiğinde  kol dengelerinde yeniysen ya da bir süredir çalışıyor ve pozlarda ve pozlar arası geçişlerde doğru teknikle ustalaşmak istiyorsan bu atölyeye katılabilirsin.