Hakan Aktürk ile Play with me!
Hand Stand Özel
3 Ekim Cumartesi, Cihangir Yoga Caddebostan ve Canlı Yayın
Saat: 14.30-16.45
Ters duruşlar ve kol dengelerine, başlangıçtan ileri seviyeye kadar uygulayıcının yararlanabileceği bu atölye ‘mobilizasyon’ ve ‘core’ çalışmalarına odaklanan temassız bir uygulama olacaktır.
Bir yoga akışı içerisinde ama tamamen ters durmak ve kol dengeleri üzerine odaklandığımız bu atölyede pozun içinde uygulayıcının ihtiyacı olan kas grubu üzerine çalıştığımız kadar güvenli bir şekilde nasıl düşüleceğini de öğreneceğiz.
Caddebostan Stüdyo katılımı 100 TL
Canlı Yayın katılımı 80 TL