Selin Akyılmaz ile Baş Duruşu Yolculuğu, CY Local Cihangir
İstanbul
CY Local Cihangir
- Etkinlik Süresi : 4 saat
- CANLI
- 05317423210
Alt Modüller
| 10-Şubat-2024 | 10-Şubat-2024 | Selin ile Baş Duruşlarının Temelleri |
| 10-Şubat-2024 | Cumartesi | 13:00 - 15:00 |
| 11-Şubat-2024 | 11-Şubat-2024 | Selin İle Baş Duruşu Varyasyonları |
| 11-Şubat-2024 | Pazar | 13:00 - 15:00 |
Etkinlik Detay Bilgi
Selin Akyılmaz ile Baş Duruşu Yolculuğu
10-11 Şubat CY Local Cihangir
Saat : 13.00-15.00
Baş duruşları üst bedende, karında ve alt bedendede güç gerektirir, bu nedenle çok güçlü pratikler olarak nitelendirilir. Düzenli baş duruşu pratiği daha iyi denge, kontrol ve stabilite sahibi olmanıza yardımcı olur; bu da genel yoga pratiğinizi geliştirirken zorlu geçişleri veya denge pozlarını çok daha rahat yapmanıza olanak sağlar.
İlk gün bedenimizi baş duruşu pozu için gerekli olan beden farkındalığına ve gücüne kavuşturmak için temel bir pratik yapacağız. Baş duruşu pozunu yeni deneyimleyenler ve temellerini tekrarda hatırlamak isteyenler için açıklayıcı bir pratik olacak.
İkinci gün ise pratiğinde baş duruşu pozu hali hazırda olan ve bacak/el varyasyonlarına geçiş yapmak isteyen öğrenciler için bir pratik yapacağız.
Bu atölyeye yoga pratiğinde baş duruşunu kolaylıkla pratik etmek isteyen, varyasyonlarına olan geçişleri bilinçli bir şekilde yapmak isteyen herkes katılabilir.