Etkinlik Detay Bilgi

Senem Dalgıç ile Pincha Mayurasana Atölyesi

20 Ocak Cumartesi, CY Local Cihangir 

13.00-15.00 

Fiyat: 600 TL

Bu atölyede adım adım Pincha Mayurasa pozunun temelleri üstünde çalışılacak.

Kendi beden sınırlarınız dahilinde omuz ve torasik açıklığınızı keşfederken, omurga hassasiyeti korunarak pozun içinde derinleşme pratik edilecek. Gerekli güç ve esnekliği oluşturmak için her seviyeye uygun bir akıştan sonra pozun farklı ve eğlenceli varyasyonları da tek tek çalışılacak.

Bir süredir yoga pratiği yapan ve daha ileri seviyedeki pozları öğrenmek isteyen herkes için tasarlanmıştır.