Etkinlik Detay Bilgi

Tara Devries ile Kundalini Yoga Pop Up Pratik

13 Mayıs 2024, 15.00 - 16.15  Caddebostan Stüdyo + Canlı Yayın

Üyelere ücretsiz, üye olmayanlar tek ders ücreti ödeyerek katılabilir

Kundalini Yoga, fiziksel egzersizler ve meditasyonun bir karışımı yoluyla bedeni, zihni ve ruhu uyumlu hale getiren bütünsel bir uygulamadır. 

Potansiyelinizin kilidini açarak, gerçek benliğinizi keşfetmenize ve en üst düzeyde mükemmelliğe doğru çabalamanıza rehberlik eder. Genellikle "farkındalık yogası" olarak anılır. 

Kundalini Yoga'nın temel odak noktası, omurganın tabanında bulunduğuna inanılan uyku halindeki ruhsal enerjiyi (kundalini) uyandırmaktır. Kundalini Yoga dikkatli ama aynı zamanda güçlüdür. Mantraları, tekrarlayan asanaları (egzersizleri) ve nefes çalışmalarını kullanarak fiziksel, zihinsel ve duygusal dayanıklılık geliştiririz. İçinizdeki farkındalığı ve bilgeliği bulmanızı sağlayacak kanıtlanmış eski formüller.

Kunadlini Yoga ve. Tara hakkında : https://www.taradevries.com/about