Etkinlik Detay Bilgi

Dilara Taraktaş ile Miyofasyal Bütüncül Esneme Pop Up Pratik

5 Temmuz Cumartesi , CY Local Cihangir

15.00-16.30

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

REZERVASYON İÇİN TIKLAYIN

Hareket aralığını optimum düzeyde arttırırken vücudun, zihnin ve duyguların bütünsel dengesine ve uyumuna vurgu yaparak kasları aktif şekilde esnetmek, güçlendirmek ve miyofasyal dokuları iyileştirmek için tasarlanmıştır.

Bu pratik, tüm vücut fasyal esnekliği ve kayganlığı arttırmak için ısınma ile başlayarak sistematik şekilde tekrarlarla birlikte aktif, derin, statik esnemeler ve güçlendirmeler içermektedir.

Her seviyeye uygundur.