Etkinlik Detay Bilgi

Kaan Sarman ile Omurga Mobilitesi Pop Up Pratik

29 Kasım 2025, CY Local Cihangir

15:15-16:45

REZERVASYON İÇİN TIKLAYINIZ!

CY Local Ciahngir üyelerine ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Omurga, bedenin ve sinir sisteminin merkezidir. Bu çalışmada boyun omurlarından kuyruk sokumuna kadar omurgayı omur omur hareket ettirerek beden ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini izleyeceğiz. “Rehab” odaklı, yumuşak ama bir o kadar gerekli hareketlerin yer aldığı bir pratik olacak. 

Zarif, sakin ve düzenleyici bir akışla bedenin ihtiyaç duyduğu derin omurga mobilitesini destekleyerek rahat hareket edebilen, hareket kabiliyeti artmış bir omurganın hissettirdiklerine odaklanacağız.

Her seviyeden katılımcıya uygundur.