Etkinlik Detay Bilgi

Meltem Fakabasmaz ile CY Çakra Yoga Pop Up Pratik

7 Temmuz Pazartesi, CY Caddebostan + CY Online

15.00-16.30

REZERVASYON İÇİN TIKLAYINIZ!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Yazın tam ortasında, enerjinin yükseldiği, hareketin hızlandığı bir dönemde bir araya geliyoruz. Bu pop-up pratikte, Cihangir Yoga’nın temel akış yapısını izleyerek, kökten tepeye doğru yedi ana enerji merkezine dokunan bütünsel bir yolculuğa çıkacağız.

Tek bir akış içinde tüm çakraları dengelemeye odaklanan bu uygulama, hem beden hem zihin hem de enerji boyutunda hizalanma sağlayacak. Her bir merkezle uyumlanırken, asanaların, nefesin ve farkındalığın desteğiyle içsel açıklık, canlılık ve denge için alan açacağız.

Yaz mevsiminin getirdiği dışa dönük, hareketli ve genişleyen enerjiyi dengelemek; kalp, boğaz ve zihin açıklığını destekleyen enerji merkezlerini canlandırmak bu çalışmanın odağında olacak. Yaşamın hızına kapılmadan, bedende, nefeste ve anda kalarak kendi merkezimizde kalabilmeyi hatırlayacağız.

Bu pratik, zamanın enerjisiyle ve bedenin ritmiyle uyumlanmak isteyen herkes için uygundur.