Etkinlik Detay Bilgi

Meltem Fakabasmaz ile Wellbeing için Yoga Pop Up Pratik : Yenilen & Dengele

4 Mayıs Pazar, CY Local Cihangir

15.00-16.30

REZERVASYON YAP!

Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.

Kas-iskelet sistemi, iç organlar ve enerjik beden için bütüncül bir denge pratiğine davetlisin. 

Bu pop-up pratik, hem beden hem zihin hem de enerji sisteminiz için arınma, denge ve yenilenme sunmayı amaçlayan bütünsel bir çalışmadır. 

Geleneksel Çin Tıbbı’nın kadim bilgeliğine dayanan bu pratikte, doğanın döngüsünü temsil eden Beş Element üzerinden ilerleyeceğiz: Tahta (karaciğer-safra kesesi), Ateş (kalp-ince bağırsak), Toprak (dalak-mide), Metal (akciğer-kalın bağırsak) ve Su (böbrek-mesane). Elementlere göre hazırlanmış nefes çalışmaları, yumuşak hareketler ve belirli meridyen hatlarını hedefleyen akupresür uygulamaları ile bedendeki Qi akışını dengelemeye odaklanacağız. Bu sayede iç organlarınızın işleyişi desteklenirken, sinir sisteminiz de rahatlayacak ve enerjik bedeninizle daha derin bir bağ kurabileceksiniz.

Tüm seviyelere uygundur ve özellikle bedenle yumuşak ama derin bir temas kurmak isteyenler için idealdir.

Bu pratik, şehir yaşamının getirdiği yorgunluğu geride bırakıp, yeniden köklenmek ve içsel enerjinizi toparlamak isteyen herkes için bir davettir.
Olduğunuz halinizle gelin; bedeninize, nefesinize ve doğanın döngüsüne kulak verin.