Özge Özvarol ve Simin Özvarol ile Animal Spirit Flow Pop Up Pratik
23 Ağustos Cumartesi, CY Maçka
15.00-16.30
Üyelere ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans satın alarak katılabilirler.
Animal Spirit Flow; yoga’nın geleneksel etkisine orman ruhu ile modern, enerjik ve eğlenceli bir yaklaşım getiren dönüştürücü bir pratiktir. Hayvan hareket yolları, fonksiyonel güç, esneklik ve hareketliliği geliştirirken beyin vücut bağlantısı, denge ve koordinasyonu arttırır.
Katılımcılar aslan, panter, timsah, goril ve şempanze gibi hayvanların 4 ayaklı hareketlerini taklit ederken kendilerini eğlenceli bir keşif yolculuğunda bulur, çocuksu halleri stres seviyelerini azaltır ve öğrenme süreçlerini hızlandırır.
Yogada uygulayacakları daha komplike pozlar için hazırlanır ve ters duruşlar ve denge pozları gibi korkutucu olan pozlara daha kolay girebilirler.
Her seviyeye uygundur.