Teacher Training & Events

Yeni Başlayanlar

Yeni Başlayanlar! İlk defa geliyorsanız tanışma paketi ile başlayabilirsiniz:

1 ay boyunca 160 TL’ye sınırsız ders hakkı!
Size uygun olan Cihangir Yoga’daki  Temel Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapi, haftanın her günü
en az bir kere mevcut. Temel yoga seviyesindeki dersleri veren değişik hocalarla pek çok
dersi denemenizi, sonra beğendiklerinizle devam etmenizi öneririz. En az 3 aylık yoga
uygulaması deneyimi olanlar Temel Yoga 2, 6 aylık  deneyimi olanlar Akış 1 ve Power 1,
Handstand’e duvar desteğiyle kalkabilenler ve Urdhva Dhanurasana pozunu tam olarak
yapabilenler ise Power 2 derslerine girmenizi tavsiye ederiz.

İster şimdi kayıt olun, isterseniz en yakın stüdyomuza uğrayarak bizlerle tanışabilirsiniz.

CY Blog

Son zamanlarda içimde sorguluyorum, Cihangir Yoga olarak, yoga topluluğunda amacımız nedir? En iyi yaptığımız nedir? Yaptığımız her şeyin kalbinde yatan nedir? Ve bugün anneler günü, her şey yerine oturdu! Hayatimin ilham kaynakları, dört çocuk annesi güzel ortağım Rebekka Cetin Haas, içinde ve etrafına tutkuyla bağlı diğer ortağım Chris Chavez, sevgili eşim Emir Uras ve ben,…

Read

CY Teacher Blog

Geçen ders sınıfa yogaya başladıktan sonra hayatı –bir süreliğine de olsa- daha kötüye giden oldu mu diye sordum. Kimseden ses çıkmadı. Neyi kastettiğimi anlamaları için biraz daha detaya girdim. Yogaya başladıktan sonra, sırf artık biz de yoga yapıyoruz diye, kendimize koyduğumuz kısıtlar, kurallar, etrafa yapıştırdığımız etiketler, toplumu algılayış biçimimiz, biraz daha katı, dar ve anlayışsız…

Read

Tweets