AHAM

Çağ Gürle

16 Ocak

Birbiriyle alakasız görünen her şeyin olgusal kökeninin aynı olduğunu anlamak, enerjiyi anlamak demektir. Enerjiyi anladığın zaman bedeni, zihni, yaşamı ve tüm kainatı anlarsın. CERN adlı merkezde evrenin olgusal kökenine dönük araştırmalar yapıyorlar. Düşünün bizim güneşimiz dünyanın 1.303.000 katı olan bir termonükleer reaktör. Bir galaksi, bizim güneş gibi milyarlarca güneş içerir. Milyarlarca ...

AYNA

Çağ Gürle

11 Ocak

‘How Yoga can Wreck your Body’ diye bir yazı dolaşıyor, bu sıralar yogayla hiç alakası olmadığını söyleyen insanlar dahi nasılsa bu yazıyı okumuşlar, paylaşıyorlar. Yazıda yoga pozlarının beden için ne kadar incitici olduğundan bahseden bölümler var. Aynı zamanda şöyle diyor: ‘Bazı insanlar yogayı bırakmalı, bazıları hiç başlamamalı!’ Yazı bana biraz maksadını ...

UYKU

Defne Suman

11 Ocak

Uyku ne tuhaf, ne güzel bir şey! Ben uykuyu çok severim. Severim yetmez. Ben uykuya bayılırım. Uykusuzluğa dayanamam. Aç, susuz, kahvesiz, insansız, aşırı soğukta, sıcakta kalmaya belki biraz tahammülüm edebilirim ama uykusuzluk beni darmaduman eder.  Bana işkence etmek isteyenler beni 24 saat uykusuz bırakabilirler. Hava kararmaya görsün ben hemen yatmaya hazırlanırım. Güneş battıktan ...

Son Yoga Yazım

Defne Suman

01 Ocak

Aralık 2011′de Kuraldışı Dergi’de Yoga Bitti başlığı ile yayınlanmış yazım:  Geçenlerde bir karar verdim: Artık derslerimin dışında yogadan söz etmeyeceğim. Biliyorsunuz benim işim yoga öğrenip, öğretmekten ibaret. Günlerim, dünyanın hangi köşesinde olursam olayım, kendi yogamı yaparak açılıyor, ders vererek devam ediyor.  Günün ilerleyen saatlerinde, evi toparlayıp düzenledikten, karınlarımızı (Bey’in ve kendimin) ...

Çocukluğa dair bir Yoga Macerası-7

Defne Suman

31 Aralık

BÖLÜM 7 Yuvaya Dönüş “Ben kimim?” sorusu en eski çağlardan beri dinlerin, inanç sistemlerinin ve felsefi akımların merkezinde durmuştur. Kainatın daimi dönüşümünü (tekamül) bilen insanoğlu asırlardır akışa ayak uyduran ama onunla sürüklenip yokolmayan bir özün (ruhun) varlığına inanmıştır. Yoga ilmi de bu özü keşfetmek için izlediğimiz yollardan biri. Ünlü Yoga ustası ...

Çocukluğa Dair bir Yoga Macerası-6

Defne Suman

31 Aralık

BÖLÜM 6 Parinama–Dönüşüm Kişinin kendisiyle kurduğu samimiyet onu ayrı yönlere götürebilir. Kendi yaşamını kendi kuralları ve kararları ile kısıtladığını farkeden öğrenci bu durumu kabul eder ve kısıtlamalardan kendini kurtaramak için atılacak adımlara hazır olmadığı gerçeği ile hayatına devam eder. Zaten bu farkediş dönüşüm için ilk tohumu atmıştır, tohumun filizlenmesi için geçen zamanda kişinin ...

Çocukluğa Dair bir Yoga Macerası-5

Defne Suman

30 Aralık

Foto: İlkay Torum BÖLÜM 5 “Denedim. Yoga bana iyi gelmedi” Korkularımızla yaşama o kadar alışıyoruz ki, bedenin merkezinde fokurdayıp duran endişe kabarcıkları gün içinde sık sık bilinç yüzeyine çıktıkları halde canımızı yakmadan patlayıp gidiyorlar. Belki bir sigara yakıyoruz o zaman… Ya da uzaktan kumandaya el atıyoruz. İnternete dalıyor da olabiliriz dalgın dalgın. Ya da buzdolabının önünde ...

Çocukluğa Dair bir Yoga Macerası-4

Defne Suman

29 Aralık

Foto: Kokia Sparis NEYİM KARA? Yoganın derinliğine indikçe durmaksızın ve her an değişen bir evrende yaşadığımız gerçeği kaçınılmaz bir biçimde bilinç yüzeyine çıkıyor. Kainatın tamamı, mikro organizmasından galaksilere kadar daima hareket halinde. Bütün hareketler –hareketsizliğin kendisi dahil– dikkatle izlenince görüldüğü üzere titreşimden ibaret. Kalp atışı bir titreşim, damarlarda akan kan ve nefesle benliğe ...

Çocukluğa Dair bir Yoga Macerası-3

Defne Suman

29 Aralık

BÖLÜM 3 Yoga’nın Sekiz Ayağı Anılar yağmayı sürdürdü. Ben dikkatimi derslere yönlendirdim. Madem Yoga varoluşa doğru bir keşif süreci idi, ben de ben sandığım yüzey katmanlarımın ardında ne var, ne yok, açıp bir baksam iyi olacaktı. Kısa zamanda anladım ki beden hareketleri olan asana’lar Yoganın önemli, fakat ufak bir parçasıydılar. Patanjali’nin Yoga-sutra’sındaki ...

Çocukluğa Dair bir Yoga Macerası-2

Defne Suman

28 Aralık

Foto: Aisha Harley BÖLÜM 2 Patanjali’nin Yoga–sutra’sı Bundan 2000 yıl önce Hindistan’da yaşadığı tahmin edilen Patanjali’nin Yoga–sutra’sı Yoga ilmi üzerine bulabileceğimiz ilk yazılı metinlerden biri. Ancak Yoga ilminin kökleri Patanjali’den çok önceye, İÖ 1200 civarında yayıldığı tahmin edilen Veda’lara dayanıyor. Veda’lar yazılı olarak değil, ilahiler halinde söylenerek bir kuşaktan diğerine aktarılan kutsal bilgi ...