Teacher Training & Events

Yeni Başlayanlar

Yeni Başlayanlar! İlk defa geliyorsanız tanışma paketi ile başlayabilirsiniz:

1 ay boyunca 200 TL’ye sınırsız ders hakkı!
Size uygun olan Cihangir Yoga’daki  CY 1, Yin Yoga, Yoga Terapi, haftanın her günü
en az bir kere mevcut. CY 1 seviyesindeki dersleri veren değişik hocalarla pek çok
dersi denemenizi, sonra beğendiklerinizle devam etmenizi öneririz. En az 3 aylık yoga
uygulaması deneyimi olanlar CY 2, 6 aylık deneyimi olanlar CY 2 ve CY 3,
El duruşuna duvar desteğiyle kalkabilenler ve Urdhva Dhanurasana (Köprü) pozunu tam olarak
yapabilenler ise CY İleri derslerine girmenizi tavsiye ederiz.

İster şimdi kayıt olun, isterseniz en yakın stüdyomuza uğrayarak bizlerle tanışabilirsiniz.

CY Blog

Hayatın Ritmi, Travmalar ve Yoga Felsefesi   Ne zamandır içimden geliyordu. Nasıl bu çalışmayı kendimce en güzel en anlamlı yerinden yakalar ve paylaşırım diye. Paylaşma isteği tamamen deneyimlediğim ve mükemmel bulduğum bir çalışmayı anlatma isteğinden kaynaklanıyordu. Bahsettiğim çalışma Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras’ın Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi atölyesi. Dün Cihangir Yoga ekibi ve hocaları…

Read

CY Teacher Blog

Omurların arasındaki alan, yoga asanaları yaparken nefes alışla birlikte içimizde yarattığımız alan, asanalar sayesinde sıkışmış alanların rahatlaması, bedende daha fazla rahat alan, daha fazla sukha, kalpte alan, zihinde alan ve içerideki alan. Artık sıra alan açmakta. Bu arada yazının ilk bölümünde görsel olarak neden Shiva’yı seçtiğimi anlatmadım. Shiva farkındalığı Shakti ise enerji akışını temsil eder.…

Read

Tweets