Hocalık Eğitimleri & Kurslar

Yeni Başlayanlar

Yeni Başlayanlar! İlk defa geliyorsanız tanışma paketi ile başlayabilirsiniz:

1 ay boyunca 140 TL’ye sınırsız ders hakkı!
Size uygun olan Cihangir Yoga’daki  Temel Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapi, haftanın her günü
en az bir kere mevcut. Temel yoga seviyesindeki dersleri veren değişik hocalarla pek çok
dersi denemenizi, sonra beğendiklerinizle devam etmenizi öneririz. En az 3 aylık yoga
uygulaması deneyimi olanlar Temel Yoga 2, 6 aylık  deneyimi olanlar Akış 1 ve Power 1,
Handstand’e duvar desteğiyle kalkabilenler ve Urdhva Dhanurasana pozunu tam olarak
yapabilenler ise Power 2 derslerine girmenizi tavsiye ederiz.

İster şimdi kayıt olun, isterseniz en yakın stüdyomuza uğrayarak bizlerle tanışabilirsiniz.

CY Blog

Geçen sonbahardan beri Cihangir Yoga’da içimiz kıpır kıpırdı. Stüdyodaki pek çok etkinlik, eğitim, ders dışında bu sene yine daha önce yapmadığımız özel birşey yapacaktık : Yunanistan’ın Paros adasında dünyanın en önemli hocaları arasında gösterilen Desiree Rumbaugh ve ona eşlik eden muhteşem hocalar Andrew Rivin, Konstantinos Charantiniotis ve Cihangir Yoga’nın ortağı Zeyneb Uras ile uzun bir inziva düzenleyecektik. Aylar hızla geçti ve…

Devamı

Cy Hoca Blogları

50 saatlik Yoga Terapi Şifalı Nefes – Pranayama Hocalık Eğitimi bir hafta sonu İstanbul buluşması ve 5 gün süreyle Asos’ta yaptığımız inzivayla tamamlandı.  İstanbul buluşmasında asana içerisinde nefes adaptasyonundan bahsettim. Asananın yapısına bağlı olarak nefesin dört bölümünden birini değiştiriyoruz. Nefes almak, nefes aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve nefes verdikten sonra tutmak. Yaratmak istediğimiz enerjetik…

Devamı

Tweets