Bu soru çoklukla karşılaştığım, hayatımın pek çok döneminde başkalarına sorduğum önemli bir soru.Ne yapmalıyım, biri bana söylesin, ne hissetmeliyim ve bu hislerimle ne yapmalıyım? İşte bütün mesele bu sorunun derin dehlizlerinde saklı… Nasıl mı? Gelin beraber  bir yolculuğa çıkalım. İnsan bedeninin derinlerine doğru aşağıya, aşağıya taa toprağın derinliklerine doğru, toprağın yüzeyini geçelim… Durun durun gelin…

Read

Her şeyin ve herkesin birbirine bağlı olduğunun idrakine iyice vardığım şu günlerde, karşıma çıkan kitaplardan tut da Spotify’ın her Pazartesi yalnızca benim kulaklarım için hazırladığı playlistteki şarkılara kadar, evrenin benimle her an diyalog halinde olduğunu ve benim bunca zaman bu ahengi nasıl görememiş olduğumu düşünür oldum. Hayat birden bire daha oyunbaz, daha az ciddi, daha…

Read

Yaşam coşkunuzun azaldığını ve en derinle bağlantınızı yitirdiğinizi düşünüyorsanız hemen harekete geçme zamanı. Sankalpa yani niyet, hedef veya yaşamımızdaki dharma. Yeni yıl kararlarına benzese de başlangıç noktası bırakmak istediğimiz alışkanlık değil. Sankalpa zihin ve bedenimizi bütünleştirmeye yardımcı olacak en derindeki arzularımızı ortaya çıkartmak. Sevgili hocam Gary Kraftsow bunu ‘gözlerdeki parıltı’ olarak tanımlıyor. Sankalpa belirlerken belki…

Read
Chris Chavez

Good morning 2016! 2015, thank you so much for the good times AND the hard times, may they both serve to guide me as I move into this new year. This is what you taught me: 1. Change is inevitable 2. Apples are amazing! 3. Sunsets soothe the soul 4. Running, well.. it’s still hard!…

Read
Chris Chavez

It’s been an amazing year! As always, I am looking forward to starting out the New Year with a community practice at Cihangir Yoga Caddebostan!! It will be a BLAST!! See you there!!!!! Love, gratitude and infinite blessings!!

Read

Bu hafta 40. doğum günü haftam ( 40 olunca haftalık kutluyorsun:))40 olmak pek bir güzelmiş, pek olgun olurmuş insan, istemediğine hayır, kendine daha çok evet dermiş, aşkı daha iyi anlarmış, daha güzel severmiş, kendini ancak kendinde var edebileceğini anlarmış, eski aşklarını sevgiyle anar, onlar için en iyisini diler ve sevdiğine daha sıkı sarılırmış. Ruhunu daha yakından…

Read