Bugün Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras’ın ‘Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi’ çalışması başladı. Çok besleyen, yeni perspektifler kazandıran bir çalışma. Bu kaçıncı dinleyişim ama hala büyük bir keyifle almaya devam ediyorum. Hele aradaki konuşmalar daha da besleyici ve tamamlayıcı oluyor. Konu karma. Sıklıkla duyulan ‘karma is a bitch’ veya ‘ne ekersen onu biçersin’ geyiklerini bir…

Read

Yoga Felsefesi Sohbetleri_3 Yarın Yoga Felsefesi sohbetlerimizin üçüncüsünü gerçekleştireceğiz. Felsefe sohbetleri yogaya ilgi duyan herkesin katılacağı konuşmalar. Yarınki konumuz Samkya. Zihin-ego ve elementler. Prakriti, Puruşa, Ahamkara, Manas, Budhi, Karmendriyalar, Jnanderiyalar ve dahası. Vaktimiz kalırsa ufaktan Patanjali’nin yoga sutralarına da gireceğiz ama o esasen bir sonraki buluşmamızın konusu. Bekliyorum. 14 Ocak 2018 saat 14:00’de Atölye Yeşil’de.…

Read

Selam sana sangamu, Yazılarınızı okudum. İçlendim. Güldüm, gülümsedim. İnsanın içini dökmesi ne şahane bir şey. İçimizi döktüğümüz kadar özgürüz, gibi bir özdeyiş uydurabilir miyim? Dökemediğimiz içimiz katılaşan kalıplarımız, kırılganlığın üzerine geçirdiğimiz maskemiz. Bizi bizden alan her şeyimiz. Maskeye dönüşmüş arkadaşlarım var. Aslında günahlarını almayayım. Onlar maskeye dönüşmediler. Aramızdaki bağ soğudu. İki insan uzaklaştıkça birbirinden, maskeler…

Read

Aparigraha sthairye janma kathanta sambodhah Patanjali’nin Yoga Sutraları 2.39 Bunu (mu) ister Patanjali’miz? Defne Suman Ne zaman Patanjali’nin aparigraha ilkesini düşünsem aklıma Zürih’de kaldığım bir pansiyonun kuş yuvası gibi çatı katı odasında bıraktığım sırt çantam gelir. Tam on yıl oldu. Ben hâlâ düşünürüm, eşyalarımı bulunca pansiyon sahipleri ne yapmıştır? Akıllarına nasıl bir senaryo gelmiştir? Polisi…

Read

Yoga Journal Türkiye’ ile Shadow Yoga hakkında sohbet ettik. #yogajournalturkiye #shadowyogaistanbul #shadowyogaturkiye Shadow Yoga’nın kökleri nereden geliyor? Shadow Yoga Shandor Remete’nin kurduğu bir Hatha Yoga sistemi. Shandor hoca uzun yıllar B.K.S Iyengar’ın öğrencisi ve asistanı olmuş. Ondan önce de Tayland’da Uzakdoğu Savaş teknikleri çalışmış. Olgunluk çağında da Hindistan’da marmastana öğrenmiş. Tüm bunların bileşimi ile yarattığı…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Pazartesi sabahı yeni asanama katlanmışım. Emma hocam beni kendi ile zemin arasında tost yapmak üzere yanıma yaklaşıyor. Daha elini değdirmeden biliyor. “Dün kahvaltıda beton yedin galiba, kaburgaların kaskatı!” Kaliforniya’daki Shadow yoga kursumuzun son haftasına başladık. Bir tek kaburgalarım değil, bugün kalçalarım, bacaklarım, belim boynum toptan kaskatıyım. Beton değil…

Read

Shadow Yoga, ışığa giden yolun gölgeden geçtiği prensibi üzerine kurulu bir ekol. Hocamız Zhander gölgenin kaynağını araştırırsak, ışığa varacağımızı söylüyor. Güneş ve ay aydınlattıkları objeler üzerinde gölgeler doğururlar. Allama Prubhdeva, yoganın fikir babalarından biri, “insan vücudu donmuş gölge katmanlarından ibarettir” diye yazmış. Bireysel Asana adı verilen eğitimlerde grubumuz sabahları dörde ayrılıyor. Altı buçuk, yedi,yedi buçuk…

Read

Bugün (21 Aralık Perşembe) Cumhuriyet kitap eki almayı unutmayınız. Yaz Sıcağı hakkında Metin Celal beni çok mutlu eden bir yazı kaleme almış. Teşekkürler @mecezey #cumhuriyetgazetesi #cumhuriyetkitap #yazsıcagi Filed under: Öykü-Edebiyat-Yazarlık, Basında, Türkçe Yazılar

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Bu gece sanki on beş yaşındayım. Hava karardıktan sonra odama çekilip hafif hafif çalan müzik eşliğinde, tek başıma olmaktan hiiiiç sıkılmadan, başka da bir şey yapmayı hiiiiç düşünmeden saatlerce oturdum. Müzik seçimlerini I-pod’a bıraktım, ben aldım elime yünümü şişimi. I-podum kendi kafasına göre çaldı. Bülent Ortaçgil, sonra Krishna…

Read

21 Aralık en uzun gece ve en kısa gün. Sonbahardan kışa geçiş. 21 Haziran’dan beri devam eden bir döngü tamamlanıyor. Sonra günler uzamaya başlayacak. Döngü kapanmadan evvel içe dönüp geçmişe bakma ve geleceğe hazırlanma zamanı. Kalple tekrar bağlantıya geçme zamanı. Kalbin en derinindeki ışıkla buluşma zamanı. Gözündeki ışığı ortaya çıkartan şeylerin peşinden gitme zamanı. İçindeki…

Read