Bir süredir Türkiye’nin farklı şehirlerinde Tao Vinyasa atölyeleri veriyorum. Öğrencilerle buluşmaya alışık olduğum İstanbul’dan çıkıp farklı şehirlerin yoga topluluklarıyla buluşmak bana çok iyi geliyor. Geçtiğimiz ay ziyaret ettiğim Trabzon’dan sonra şimdi sırada Mersin var, ve daha önce hiç gitmediğim bu şehre yapacağım yolculuk için şimdiden çok heyecanlıyım. Üstelik çalışmaya ev sahipliği yapan Dharma Yaşam Atölyesi…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Portland’a döndüm. Biz Kaliforniya’dayken şehrimize kış gelmiş. Kaliforniya’daki Shadow Yoga kursuna Portland’dan katılan bir düzine öğrenci de benimle döndü. Hepimiz aynı stüdyoda çalışıyoruz. Bir kısmımız döner dönmez bunalıma girdi. Üç hafta plaj, park, yoga, kaliforniya üstüne “gerçek” (?) hayat ağır gelmiş. Bir diğer grup kursun sarsıntısını üzerlerinden atamıyorlar.…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Portland Oregon’daki yeni hayatıma ineli tam on yedi gün olmuş. On yedi gündür yerleşmeye çalışıyorum. Yeni bir yer de değil ki burası. On üç yaşımdan beri gidip gettiğim memleket. Daha geçen sonbahar buradaydım Shadow Yoga kursunu yaparken. Daha eskiden iki tam yılımı geçirdim burada. Ne var ki her…

Read

The tao that can be told is not the eternal Tao The name that can be named is not the eternal Name. The unnamable is the eternally real. Naming is the origin of all particular things. Free from desire, you realize the mystery. Caught in desire, you see only the manifestations. Yet mystery and manifestations…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Şimdi bana sorsalar, Yoga yapmadığınız sabahları nasıl geçirirsiniz diye… Seve seve anlatırım… Yatağıma gömülüp kitap okuyarak başlayan günlerin keyfini. Güneşin kızılı odaya dolmuş ama ayazı pencerenin dışında kalmış bir İstanbul sabahında, yatağın ayak ucunda mırıl mırıl bir kedi, elimin altında otuzlu yaşlarımın favori erkeği Tom Robbins’in bir kitabı…ve…

Read

Merhabalar, Öncelikle Eğitimimize duyduğunuz ilgiden dolayı teşekkür ederiz. Çakraların Psikolojisi Eğitimi insanın gelişim evreleri teorisi altyapısı üzerine, çocukluk gelişim aşamaları baz alınarak yaşama başladığımızda hangi evrelerde hangi sorunlardan dolayı enerjetik olarak bir bağ sorunu yaşadığımız ve bu sorunların yetişkinlik zamanlarımızda ilişkilerimizi ve yaşamımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Bu anlamda 2014’te eğitim aldığım dünyaca ünlü Çakra uzmanı…

Read

Bu yazının orijinali Mavi Orman kitabında yayımlanmıştır. Çocukken bizim eve misafir geldiğinde, annem muhakkak o misafirin beni ziyaret etmesini isterdi. Böyle zamanlarda, dış dünyaya kapalı odamın hafif aralık kapısından önce bir baş uzanır, sonra misafirin kendisi, ne yapacağını bilmez bir halde, belli ki pek istenmediği o dünyaya adım atardı. Ben oyunum kesintiye uğradığı için sıkkın,…

Read

İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı’na katılanların görüşleri… Şifalanmaya yardımcı olmak aslında kendi katmanlarından arınmak, gerçeğini yaşamaya başlamak ve özgürleşmekmiş. @yogajournalturkiye geçen yaz yayınladığı yoga terapi yazısı yogada uzmanlaşmak istediğim alanı seçmem için araç oldu. Cihangir Yogada düzenlenen Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi uzmanlaşma programını Mayıs 2017′ de tamamladığımda insan bedeninin eşsizliği, mucizevi işleyişini ve fiziksel…

Read

23 Eylül ekinoksla birlikte artık yaz bitip sonbahar başlıyor. Her bitiş yeni bir başlangıç. 21 Eylül Perşembe günkü yeni ayı da sayarsak aslında tam anlamıyla başlangıçlar dönemi. Kendi hayatında neyi başlatmak istiyorsun ve bunu yapabilmek için neleri sonlandıracaksın. Görmezden gelmeye devam edersen onlar orada daha da güçlenip seni beklemeye devam edecekler. ‘Bugünden itibaren yaşamımın daha…

Read

Yaprak Çetinkaya ile Pozitif dergisi için yaptığımız röportajı buradan okuyabilirsiniz. Bir kendine kavuşma hikayesi Yoga eğitmeni Defne Suman, yazın bu sıcak günleriyle aynı adı taşıyan kitabında aile sırlarının ve hiçbir şey yokmuş gibi yaşamanın ağırlığından özgürleşen kahramanı Melike ile birlikte okuyucusunu da hafifletiyor. YAZI: YAPRAK ÇETİNKAYA Defne Suman ile birkaç yıl önce röportaj için bir…

Read